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As estrias na gravidez são um desconforto comum, afetando a autoestima de muitas gestantes. Neste artigo, aprenderemos sobre as causas dessas lesões, seus tipos, fatores de predisposição e como é possível preveni-las e cuidar da pele durante esse período tão especial.
O que são estrias?
As estrias são lesões causadas pelo estiramento da pele em um curto período de tempo. Durante a gravidez, o aumento das dimensões do corpo, especialmente na região abdominal, torna o aparecimento de estrias bastante comum. Além do abdômen, as estrias também podem surgir nos glúteos, flancos, coxas e mamas.
As mudanças hormonais desencadeadas pela gravidez também contribuem para o surgimento das estrias. O aumento dos níveis de hormônios como o estrogênio pode tornar a fibra da pele mais suscetível à distensão. Embora as estrias não causem danos à saúde, elas podem prejudicar a autoestima da gestante.
Tipos de estrias
As estrias são classificadas pela Sociedade Brasileira de Dermatologia em dois tipos. As iniciais são lineares e têm coloração rosada ou da cor da pele. Já as tardias são as que já estão presentes há mais tempo, se tornando mais difíceis de tratar, e são caracterizadas pela cor branca e maior espessura.
Fatores de predisposição às estrias na gravidez
Alguns aspectos podem aumentar a predisposição ao surgimento de estrias na gravidez. Veja quais são eles abaixo:
- Genética: a hereditariedade pode aumentar as chances do desenvolvimento das estrias;
- Ganho de peso excessivo: quanto maior o ganho de peso durante a gravidez, maior a probabilidade do aparecimento de estrias;
- Idade: mulheres mais jovens têm mais predisposição ao surgimento de estrias, já que sua pele tende a ser menos flácida;
- Falta de cuidados com a pele: não tomar as precauções necessárias para proteção da pele aumenta a propensão de ocorrerem as lesões.
Como prevenir e tratar as estrias na gravidez
A prevenção e o tratamento das estrias podem ocorrer de forma simultânea e sempre focam a proteção e o cuidado com a pele. Veja algumas recomendações sobre como evitar estrias na gravidez e reparar essas lesões!
1. Hidratação
A hidratação da pele é importante em todas as fases da vida e ainda mais durante a gravidez. O uso de cremes em todo o corpo, especialmente nas regiões onde podem surgir estrias, é fundamental para reduzir as chances de seu aparecimento. Ao escolher os produtos, a gestante deve se atentar ao seu tipo de pele e às formulações.
2. Uso de óleos
Além dos cremes, você pode usar os óleos em abundância para manter a pele hidratada, especialmente nas áreas onde as estrias geralmente surgem. Algumas boas opções são os à base de amêndoas, semente de uva e rosa mosqueta.
3. Massagens
Massagear regularmente a barriga e os seios também ajuda a prevenir as estrias, pois ativa a circulação sanguínea nessas regiões, proporcionando maior elasticidade à pele. É importante realizar essas massagens diariamente, principalmente nas regiões mais propensas ao aparecimento de estrias, como abdômen, seios e coxas.
Gostou destas recomendações? Então não deixe de ler nossa página completa sobre cuidados com a pele na gravidez.
Alimentação durante a gravidez
Durante a gravidez, é aceitável que a mulher engorde entre 11 a 15 Kg durante toda a gestação, porém o peso máximo aceitável depende de cada grávida e do seu peso inicial.
Além disso, a alimentação durante a gravidez também desempenha um papel importante na prevenção de estrias. Alimentos ricos em vitamina E, como cereais integrais, óleos vegetais e sementes, servem para proteger as células do organismo, sendo a vitamina E uma vitamina antioxidante com propriedades anti-envelhecimento para a pele.
Tratamentos para estrias após a gravidez
Após o parto, é possível realizar tratamentos para amenizar as estrias, como laser, microagulhamento ou radiofrequência. No entanto, você deve consultar um dermatologista para que ele indique o tratamento mais adequado.
Conclusão
As estrias na gravidez são uma ocorrência comum, mas com os cuidados corretos, é possível prevenir seu surgimento e tratar as que já apareceram. Consulte sempre um profissional de saúde para avaliar as melhores opções de cuidado para sua pele durante esse momento tão especial da vida.
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