Período Fértil: como calcular e quais são os sintomas?

Categorias: Dúvidas, Gestantes
Data: 19/05/2020   88 Views  

Para calcular o período fértil precisamos primeiro entender o ciclo menstrual. O ciclo menstrual pode ser dividido em duas fases. A primeira, chamada de fase proliferativa é caracterizada pela secreção do hormônio estrogênio. Já a segunda fase, chamada secretora, é caracterizada pelo hormônio progesterona. Entre estas duas fases ocorre a ovulação.

Enquanto a primeira fase tem uma duração variável, a segunda fase é bastante constante, com uma duração de 14 dias. Portanto a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes da data em que você está esperando a próxima menstruação. Ficou confuso? Vamos ver alguns exemplos:

Exemplo 1:

Ciclo menstrual de 28 dias
Primeira fase (variável) tem 14 dias (contados desde o primeiro dia da menstruação)
Ovulação no 14º dia do ciclo
Segunda fase (constante) tem mais 14 dias
Menstruação vem a cada 28 dias (14 dias da primeira fase + 14 dias da segunda fase)

Exemplo 2:

Ciclo menstrual de 24 dias
Primeira fase (variável) tem 10 dias (contados desde o primeiro dia da menstruação)
Ovulação no 10º dia do ciclo
Segunda fase (constante) tem mais 14 dias
Menstruação vem a cada 24 dias (10 dias da primeira fase + 14 dias da segunda fase)

Exemplo 3:

Ciclo menstrual de 35 dias
Primeira fase (variável) tem 21 dias (contados desde o primeiro dia da menstruação)
Ovulação no 21º dia do ciclo
Segunda fase (constante) tem mais 14 dias
Menstruação vem a cada 35 dias (21 dias da primeira fase + 14 dias da segunda fase)

Quantos dias após a menstruação é o período fértil?

Para responder essa pergunta você precisa compreender 2 coisas. A primeira é que o óvulo pode ser fertilizado até aproximadamente 24 horas depois da ovulação. A segunda é que o espermatozoide é capaz de sobreviver por até 5 dias. Portanto a gravidez é possível se você tiver relações de 5 dias antes da ovulação até o dia seguinte da ovulação.

Como calcular o período fértil?

Para saber o seu período fértil, se você tem ciclos regulares, basta determinar o dia provável da ovulação. Cinco dias antes e até um dia depois desta data será o período em que você pode engravidar. Por exemplo, se o seu ciclo tem 28 dias e você ficou menstruada no dia 01/05, a ovulação será por volta do dia 15 de maio. Então o período fértil é aproximadamente do dia 10 ao dia 16 (5 dias antes até um dia depois da ovulação).

Quais são os sintomas do período fértil?

Não existe um sintoma do período fértil, mas sim os sintomas da ovulação. Se você tiver os sintomas abaixo isso pode significar que você está ovulando e neste dia ou no dia seguinte existe uma boa chance de você engravidar se tiver relações desprotegidas.

  • Aumento da temperatura corporal basal em cerca de 0,3ºC.
  • Corrimento vaginal, leve, claro e fino, com uma consistência mais escorregadia, semelhante ao da clara do ovo.
  • Dor na parte inferior do abdome, no lado onde a ovulação está ocorrendo. Esse tipo de dor chama-se Mittelschmerz (do alemão “dor do meio”), pode aparecer de forma súbita e normalmente melhora após algumas horas.
  • Aumento do desejo sexual.
  • Discreta perda de sangue vaginal.
  • A vulva ou a vagina podem parecer inchadas.
  • Aumento da sensibilidade nas mamas.
  • Olfato fica mais sensível (às vezes, o paladar também).
  • Sensação de gases na barriga.

Existem ainda no mercado alguns testes de farmácia que ajudam a saber se você está ovulando e mesmo exames de ultrassom que podem ajudar, como o controle de ovulação. Converse com o seu médico se você precisa de ajuda para saber quando ovula ou qual o seu período fértil.

Qual a porcentagem de chance de engravidar no período fértil?

A chance de engravidar durante o período fértil varia conforme o dia em que você tem relação. Um ou dois dias antes de ovular é sua melhor chance de engravidar naquele ciclo. Veja o gráfico abaixo aonde no eixo X existe o dia em relação a ovulação (dia 0) e no eixo Y a chance de engravidar.

Chance de Engravidar no Período Fértil

Probabilidade de Gravidez de Acordo com a Data do Coito/Ovulação. O dia da ovulação é o dia 0 (zero). Adaptado de Dunson et. al, Assessing human fertility using several markers of ovulation. Statistics in Medicine, 2001.

Qual a chance de engravidar depois da menstruação?

Logo após a menstruação a chance de engravidar é muito baixa. Entretanto independente da fase do ciclo nunca temos como ter 100% de certeza da data de ovulação. Portanto o método da tabelinha (ter relação apenas em dias não férteis) não é confiável. Se você busca um método anticoncepcional procure o seu médico.

Referências

  1. https://www.tuasaude.com/como-calcular-o-periodo-fertil/
  2. https://www.yourfertility.org.au/everyone/timing
  3. Dunson et. al, Assessing human fertility using several markers of ovulation. Statistics in Medicine, 2001

 

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