Durante a gravidez, cada espirro e tosse pode fazer uma mãe se perguntar se tudo está bem. Enquanto a gestação progride, a imunidade se adapta de maneiras complexas, tornando as gestantes mais suscetíveis a resfriados e tosses. Mas fique tranquila! Embora desconfortáveis, esses sintomas comuns raramente apresentam riscos ao seu bebê. No entanto, é fundamental entender como lidar com a tosse na gravidez, tanto para conforto da mãe quanto para a proteção do bebê.

Neste guia, você encontrará informações práticas para navegar com confiança por esses pequenos obstáculos da gravidez. Desde identificar as causas da tosse até métodos seguros para aliviá-la, vamos cobrir todas as suas preocupações. Preparada? Vamos mergulhar nesse tópico e garantir que você tenha uma gravidez o mais confortável possível.

A Tosse Durante a Gravidez: O Que Significa?

Tossir durante a gravidez pode ser desconcertante, mas geralmente é um sintoma comum e inofensivo. A maioria das gestantes experimentará alguma forma de tosse, como parte de um resfriado ou alergia, e isso raramente traz riscos ao desenvolvimento do bebê. Contudo, a tosse pode ser um sinal de que o corpo está combatendo uma irritação ou infecção, o que é bastante comum, visto que o sistema imunológico da mulher sofre alterações durante a gestação.

Embora seja usualmente inofensiva, a tosse pode se tornar um motivo de preocupação se persistir por muito tempo ou se estiver acompanhada de outros sintomas mais graves, como febre alta ou falta de ar. Nessas situações, ela pode ser um indicativo de uma condição que necessita de maior atenção e potencial intervenção médica.

Uma tosse ocasional não deve causar alarme, mas se ela se tornar constante, interferir no seu descanso ou no bem-estar diário, é importante buscar orientação médica. Além disso, se a tosse for acompanhada de expetoração, dor no peito, ou se transformar em tosse seca persistente, especialmente à noite, pode ser um sinal para consultar seu médico.

Portanto, embora a tosse na gravidez seja geralmente apenas um incômodo passageiro, é essencial ouvir seu corpo e não hesitar em procurar ajuda médica se houver sinais de que algo mais sério pode estar ocorrendo. A saúde da mãe é vital para a saúde do bebê, e cuidar de sintomas aparentemente menores faz parte de garantir um ambiente saudável para ambos.

Causas Comuns de Tosse em Gestantes

Quando você está grávida, uma simples tosse pode desencadear um alerta. Mas muitas vezes, a tosse é apenas uma resposta natural do corpo a várias mudanças ou irritações comuns durante a gravidez. A compreensão das causas pode trazer tranquilidade e ajudar a cuidar melhor de você e do seu bebê.

Primeiramente, a tosse pode ser uma reação a alérgenos. Durante a gravidez, seu sistema imunológico se ajusta para proteger tanto você quanto seu bebê, e esse ajuste pode aumentar a sensibilidade a alérgenos, levando a uma tosse irritativa. Isso é comum e geralmente não é motivo de preocupação.

Além disso, o aumento do volume sanguíneo e mudanças hormonais podem levar ao inchaço das vias respiratórias, tornando a gestante mais suscetível a tosses. Infecções respiratórias como o resfriado comum ou gripe também são causas frequentes de tosse durante a gravidez, já que o sistema imunológico está mais focado em proteger o feto.

Portanto, as principais causas de tosse durante a gravidez incluem:

1. Gripe ou resfriado;
2. Rinite alérgica;
3. Sinusite;
4. Faringite;
5. Pneumonia;
6. Bronquite ou asma brônquica;
7. COVID-19.

Vale notar que o refluxo gastroesofágico, uma condição comum na gravidez devido às alterações digestivas e à pressão do útero em crescimento, pode causar uma tosse seca crônica. E, claro, o ambiente desempenha seu papel. Fumaça de cigarro, ar seco ou poluído podem irritar as vias aéreas e desencadear a tosse.

Se a tosse persistir, é importante considerar uma consulta médica para excluir causas mais sérias, como infecções bacterianas ou até mesmo asma gestacional, que pode se manifestar como tosse crônica. Conhecer as causas comuns ajuda a identificar quando a tosse é apenas uma parte da gravidez e quando pode ser um sinal de algo que requer atenção médica.

Lembre-se, cada gestante é única e seu quadro clínico também. Portanto, manter uma comunicação aberta com seu médico sobre qualquer sintoma, incluindo tosse, é vital para a saúde e segurança tanto sua quanto do seu bebê.

A Gestante e o Descanso: A Dupla Antitossíca

O descanso é um componente essencial para a saúde de qualquer gestante, ainda mais quando está lidando com a tosse. O sono reparador e o repouso adequado são cruciais, pois permitem que o corpo recupere suas energias e fortaleça o sistema imunológico. Com o corpo bem descansado, é mais fácil combater vírus e infecções que podem estar causando a tosse.

Nesse sentido, é recomendável que as gestantes priorizem o descanso. Isso pode significar tirar sonecas durante o dia e assegurar uma boa noite de sono. Ajustar a rotina para incorporar momentos de relaxamento pode ajudar a aliviar o estresse, que por sua vez pode exacerbar a tosse. Criar um ambiente tranquilo e confortável no quarto, evitando dispositivos eletrônicos antes de dormir e mantendo a temperatura ambiente em um nível agradável, são estratégias que podem facilitar o relaxamento e melhorar a qualidade do sono.

Além disso, posições confortáveis ao deitar podem ajudar a aliviar a tosse noturna. Por exemplo, usar travesseiros extras para elevar a cabeça pode prevenir o refluxo ácido, uma causa comum de tosse durante a gravidez. Manter-se hidratada durante o dia e usar um umidificador no quarto para umidificar o ar são outras medidas que podem proporcionar alívio e promover um descanso sem interrupções pela tosse.

Ao enfocar no descanso e no alívio do desconforto da tosse, as gestantes podem não só cuidar melhor de si mesmas, mas também criar um ambiente saudável e sereno para o desenvolvimento do bebê. No entanto, se a tosse persistir ou se intensificar, mesmo com repouso adequado, é essencial procurar orientação médica para descartar qualquer problema subjacente e garantir o bem-estar da mãe e do filho.

Alívio da Tosse: Estratégias Simples e Seguras

Encontrar alívio para a tosse durante a gravidez não precisa ser complicado. Existem estratégias simples e seguras que você pode adotar em casa para ajudar a suavizar a irritação e o desconforto causados pela tosse. Vamos falar sobre algumas medidas que você pode tomar para se sentir melhor, sem colocar em risco a sua saúde ou a do seu bebê.

Primeiramente, mantenha-se hidratada. Beber bastante água ajuda a diluir o muco, facilitando a expetoração e reduzindo a tosse. Além de água, chás mornos podem ser reconfortantes, especialmente se você adicionar um pouco de mel, conhecido por suas propriedades suavizantes e anti-inflamatórias.

Outra dica é manter a umidade do ar em sua casa em um nível confortável. Ar seco pode irritar ainda mais a garganta, então usar um umidificador pode ser uma excelente maneira de trazer alívio. Se você não tiver um umidificador, banhos mornos e longos também podem ajudar a umidificar as vias aéreas.

Quando se trata de medicamentos, a cautela é a palavra-chave. Muitos remédios comuns para tosse não são recomendados para gestantes. Por isso, antes de recorrer a qualquer medicamento, mesmo os vendidos sem prescrição, consulte seu médico para garantir que é seguro.

Lembre-se que o repouso é seu aliado. Quando estiver se sentindo mal, não hesite em tirar um tempo para descansar. Isso não só alivia a tosse, mas também ajuda o seu corpo a se recuperar mais rapidamente.

Se a tosse for acompanhada por outros sintomas, como febre ou dor de cabeça, ou se você estiver em dúvida sobre o que fazer, não deixe de buscar orientação médica. É sempre melhor errar pelo excesso de cautela, especialmente quando você está esperando um bebê.

Estas dicas devem oferecer um ponto de partida para o alívio da tosse, mas seu médico é sempre a melhor fonte de conselho para tratamentos durante a gravidez. A colaboração entre você e seu profissional de saúde pode garantir que você e seu bebê permaneçam saudáveis e confortáveis ao longo desta jornada.

A Importância da Hidratação Contra a Tosse

Manter-se bem hidratada é fundamental durante a gravidez, e isso se torna ainda mais crucial quando se trata de combater a tosse. A hidratação adequada ajuda a manter as secreções mais fluidas, facilitando a expetoração e, consequentemente, reduzindo a tosse. Beber água em quantidade suficiente é o primeiro passo para garantir que seu corpo esteja bem hidratado.

A hidratação adequada é importante para mitigar os sintomas de tosse na gravidez.

Além de água, o consumo de líquidos como sucos naturais e chás pode ser benéfico. O chá de limão, por exemplo, é uma excelente escolha para gestantes que estão lidando com tosse. O limão, rico em vitamina C, tem propriedades que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel adicionado ao chá pode oferecer alívio para a garganta irritada devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

No entanto, é essencial que a gestante esteja atenta à temperatura dos líquidos ingeridos. Bebidas muito quentes podem não ser aconselháveis, pois a temperatura elevada pode irritar ainda mais a garganta. Portanto, opte por líquidos em temperatura ambiente ou levemente aquecidos.

Outro aspecto importante da hidratação é o uso de soro fisiológico para umidificar as narinas. Isso pode ser particularmente útil se a tosse for causada ou agravada por vias aéreas secas. O soro ajuda a manter a umidade das mucosas, facilitando a respiração e diminuindo a irritação que pode levar à tosse.

Lembrando que, embora a hidratação seja uma parte crucial do alívio da tosse na gravidez, é sempre aconselhável consultar um médico antes de adotar qualquer nova prática de saúde durante esse período. A orientação médica é indispensável para garantir que tanto a gestante quanto o bebê permaneçam saudáveis e seguros.

Quando a Tosse é Motivo de Preocupação?

Durante a gravidez, uma tosse ocasional geralmente não é motivo para alarme. No entanto, há momentos em que a tosse pode sinalizar a necessidade de atenção médica. Compreender quando a tosse se torna uma preocupação é crucial para garantir a saúde e a segurança tanto da gestante quanto do bebê.

Se a tosse persistir por mais de uma semana, mesmo com medidas caseiras de alívio, é hora de buscar a opinião de um médico. Uma tosse prolongada pode ser sinal de uma infecção mais séria que precisa de tratamento. Além disso, se a tosse for acompanhada de outros sintomas, como febre alta, falta de ar, dor de cabeça intensa ou dor no peito, é importante consultar um profissional de saúde imediatamente.

Outro sinal de alerta é quando a tosse é tão intensa que interfere no sono ou no consumo de alimentos, podendo afetar o bem-estar geral da gestante e, indiretamente, do bebê. A tosse que produz muco esverdeado ou amarelado também pode indicar uma infecção bacteriana, que pode exigir tratamento com antibióticos.

Em casos raros, a tosse pode estar relacionada a condições mais graves, como asma gestacional ou bronquite. Portanto, é vital que qualquer mudança significativa no quadro clínico da gestante seja avaliada por um médico. A tosse durante a gravidez pode parecer um sintoma menor, mas a consulta médica é fundamental para descartar problemas que possam afetar a saúde da mãe e do desenvolvimento do feto.

Olá, querida futura mamãe! Se você está grávida e enfrentando sintomas de urticária gestacional, gostaríamos de fornecer algumas informações e cuidados essenciais para ajudá-la a entender e lidar com essa condição. Embora seja uma experiência desafiadora, você não está sozinha e existem maneiras de aliviar os sintomas e garantir uma gestação mais tranquila.

O crescimento da barriga e o estiramento da pele que o corpo precisa lidar na gestação pode acarretar em algumas vulnerabilidades. Mas, não se preocupe, vamos entender melhor o que é a urticária gestacional e como tratá-la.

O que é a urticária gestacional?

Esse é nome mais popular para o quadro de Pápulas e Placas Urticariformes Pruriginosas da Gravidez, também conhecido pela sua sigla PPUPG. A principal causa dessa condição é o estiramento que a pele da gestante sofre por estar em um período de expansão, causando a característica coceira.

Um dos principais sintomas da urticária gestacional é a coceira que mais comumente é nas dobras.

Ela é um problema incomum, acometendo cerca de 1 a cada 200 gestantes. Ela se caracteriza pelo surgimento de erupções cutâneas com coceira intensa. Essas erupções podem se assemelhar a picadas de insetos ou vergões na pele.

Alguns fatores também estão relacionados com a urticária gestacional, como o ganho de peso além do esperado em uma gravidez e a retenção de líquidos. Esses quadros aliados com a coceira são indicativos fortes da condição.

O que causa a urticária durante a gravidez?

A causa exata da urticária gestacional ainda é desconhecida. No entanto, acredita-se que fatores hormonais desempenhem um papel importante no seu desenvolvimento durante a gravidez. Mudanças hormonais, como o aumento dos níveis de estrogênio, podem levar à sensibilidade da pele e desencadear erupções cutâneas.

Como saber se estou com urticária gestacional?

Os sintomas mais comuns da urticária gestacional são:

• Erupções cutâneas vermelhas ou rosadas na pele, semelhantes a picadas de insetos.
• Coceira intensa nas áreas afetadas.
• Aparecimento de lesões elevadas que podem variar de tamanho e forma.

Geralmente as erupções surgem nas áreas do corpo onde há maior estiramento da pele, como abdômen, seios, nádegas e coxas. Os sintomas podem variar de leves a graves, com crises recorrentes ou contínuas.

Mulheres grávidas devem se preocupar com a urticária durante a gravidez?

Embora a urticária gestacional não represente um risco direto para a saúde da mãe ou do bebê, ela pode causar desconforto significativo devido à coceira intensa e às erupções cutâneas. Apesar da maioria das mulheres não apresentar sintomas, caso eles apareçam você deve procurar seu médico obstetra ou dermatologista para que ele possa fazer uma completa. Assim que os sintomas aparecerem é importante consultar para uma avaliação completa.

A urticária gestacional não é a única causa de coceira durante a gravidez. Algumas gestaçÕes podem apresentar alterações diferentes como a coletase e que também podem ter sintomas semelhantes. Por isso a avaliação com um especialista que fará uma anamnese e exame físico é de extrema importância.

Como é o tratamento da urticária gestacional?

Primeiro é necessário ressaltar que existem algumas maneiras de diminuir as chances da urticária gestacional (apesar de não prevenir). A primeira é evitar ingerir alimentos com alto nível de sal, que podem causar um quadro de retenção de líquidos.

Também é importante manter a pele sempre bem hidratada, praticar exercícios que promovam o alongamento do corpo e manter o ganho de peso controlado durante a gestação.

Existem tratamentos caseiros que podem ajudar a melhorar e aliviar a urticária, mas lembramos que é importante conversar com seu médico antes de qualquer coisa.

Manter a pele hidratada pode ajudar a reduzir os sintomas e outras dermatoses.

Utilizar uma compressa fria é uma boa opção, uma vez que isso diminui a irrigação sanguínea no local e ajuda a aliviar a coceira. Outra medida caseira é usar camomila e valeriana no local, calmantes naturais que promovem certo alívio. Outras dicas importantes para reduzir os sintomas são:

• Mantenha a pele hidratada: O uso de loções ou cremes hidratantes suaves pode ajudar a aliviar a coceira e manter a pele saudável. Evite produtos com fragrâncias fortes, pois podem irritar ainda mais a pele sensível.
• Evite gatilhos conhecidos: Se você notar que certos alimentos, tecidos, produtos químicos ou condições ambientais desencadeiam suas erupções cutâneas, tente evitá-los. Faça anotações sobre os possíveis gatilhos e compartilhe com seu médico.
• Use roupas soltas e respiráveis: Opte por roupas feitas de tecidos naturais

Anti-histamínicos podem ser utilizados na gestação?

No que diz respeito a tratamentos medicamentosos, geralmente são utilizados corticoides tópicos, emolientes e anti-histamínicos. Porém o uso dessas opções deve ser feito obrigatoriamente por recomendação de um profissional.

Existem mulheres com sensibilidade aos medicamentos acima. Nesses casos os médicos terão algumas alternativas para aliviar os sintomas da urticária e proporcionar uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

A urticária é perigosa para o bebê?

De modo geral, não é necessário se preocupar em relação a riscos ao bebê ou à mãe. A urticária gestacional tende a desaparecer rapidamente após o parto, no máximo alguns dias após o nascimento.

É possível casos mais graves, porém esses são minoria e devem ser acompanhados de perto por um médico para evitar qualquer tipo de problema futuro. A tranquilidade é fundamental em uma gravidez e não existe com o que se preocupar quando a urticária aparecer.

Na maioria das vezes esta dermatose irá ter uma resolução espontânea. Ou seja, após o parto a tendência é que a urticária melhore espontaneamente.

A barriga de grávida é para muitas mulheres uma característica física muito desejada, que marca um importante estágio de sua vida e a realização de um sonho. Mas, vem cá, você sabe com quantos meses a barriga de grávida aparece? Essa é, sem dúvida alguma, a pergunta que passa na mente de muitas mamães.

Pensando nelas, elaboramos este conteúdo que pode te ajudar a entender o essencial a respeito do crescimento da barriga durante a gestação. Confira também nosso post sobre altura uterina se você quer entender melhor o ponto de vista técnico desta questão!

Afinal, com quantos meses de gestação a barriga tende a aparecer?

A primeira coisa que você precisa saber é que não existe um padrão para se começar a observar o crescimento da barriga durante a gestação. No entanto, em geral, costuma-se perceber a saliência da barriga da gestante entre a 16º e a 20º semana, ou seja, entre o quarto e o quinto mês da gestação. É mais ou menos nessa fase que você também começa a perceber os movimentos fetais.

Mas é no oitavo mês que a barriga da mamãe chega à altura máxima, ficando assim muito mais saliente. Por isso, se você planeja registrar fotografias desse momento importante de sua vida, os últimos meses da gestação é o melhor período para isso.

Porém, no nono mês, a barriga tende a reduzir de tamanho, pois é nesse período que acontece a descida e o encaixe do bebê na pelve materna, processo que ocorre para que ele finalmente venha ao mundo, nascendo.

Barriga de mulheres que já estiveram grávidas

Como dissemos, não existe um padrão para que a barriga da gestante se torne saliente, vindo a ser notada de forma mais fácil. Um exemplo que podemos destacar nesse sentido é o caso das mulheres que já têm filhos, ou seja, que já engravidaram (e estão de novo grávidas).

Nessa situação, a barriga pode aparecer por volta da 12º semana, ou seja, com três meses. Existe uma explicação biológica para isso. Com a primeira gestação, a musculatura uterina e a região pélvica se tornam mais flácidas, sendo, assim, distendidas com mais facilidade na segunda gestação.

Fatores que podem influenciar o crescimento da barrida da gestante

Além dos aspectos biológicos que são próprios do período de gestação, existem alguns fatores que podem influenciar o tamanho da barriga durante a gestação. São estes:

• Se a gravidez é de gêmeos ou múltipla, o tamanho da barriga pode crescer de forma mais rápida, bem como aparecer;
• Mamães acima do peso também podem apresentar uma barriga maior em menor tempo, mas, nesse caso, a saliência é por conta da gordura abdominal;
• Grávidas que apresentam um biótipo magro, podem apontar maior saliência da barriga mais cedo.

A partir do exposto, nota-se que existem alguns fatores que podem influenciar o aparecimento da barriga de grávida, para algumas mulheres isso pode acontecer cedo, para outras, tarde. No entanto, não existe uma regra específica que aponte o momento em que a barriga aparecerá. É bom que tenha isso em mente e que realize o pré-natal para acompanhar não apenas a evolução do seu bebê, mas também para proteger a sua e a saúde dele.

Acha que pode estar grávida? Se sim, é importante estar ciente dos primeiros sinais e sintomas da gravidez. Muitas mulheres só se apercebem de que estão grávidas quando começam a sentir estes sintomas. A gravidez é um momento incrível na vida de uma mulher. Também pode ser um tempo de confusão e incerteza, pois muitas mulheres não têm a certeza do que esperar. Aprender a identificar estes sinais e sintomas desde cedo pode ajudar a tornar a experiência um pouco menos confusa!

O que são sinais e sintomas de gravidez?

Durante a gestação o corpo da mulher é modificado para receber uma nova vida. Estas mudanças vão desde características físicas, como o aumento do volume uterino, até mudanças hormonais. Toda essa “preparação” do corpo provoca na mulher uma série de modificações que podem ser sentidas ou observadas.

Em medicina chamamos de “sinais” o que pode ser “visto”, como o aumento do volume abdominal. Por outro lado “sintomas” são o que pode ser sentido pela gestante, como por exemplo as alterações no apetite que ocorrem durante a gravidez.

Se você está em dúvida, descubra aqui se o ginecologista consegue identificar a gravidez no toque vaginal!

Todas as mulheres tem sintomas de gravidez?

Cada mulher irá experimentar a gravidez de uma maneira diferente. Existem mulheres que terão mais sintomas e outras que não irão apresentar sintoma algum. Nestes casos, onde não existem sintomas, chamamos de gravidez silenciosa.

Mas afinal, quais são os principais sintomas de gravidez?

Um dos primeiros sintomas de gravidez é o atraso menstrual. Possivelmente esta é a primeira alteração que a gestante irá perceber e isto ocorre em 100% das gestações, ou seja, não é possível menstruar grávida.

Logo após o atraso menstrual a mulher poderá perceber os seguintes sintomas:

Pequeno Sangramento Vaginal

No momento em que o ovo fecundado adeque ao útero a mulher poderá observas um pequeno sangramento vaginal. Por coincidência isso ocorre mais ou menos quando ela deveria estar menstruando o que muitas vezes pode confundir com uma menstruação. Este momento é conhecido por nidação.

Cólicas Abdominais

A medida em que o útero cresce dentro do vente materno ele irá distender. Da mesma forma as estruturas que ligam o útero a pelve da mãe, como o ligamento redondo, também será distendido. Essa distensão das estruturas da pelve podem provocar cólicas leves ou uma pequena dor. Este é um sintoma normal da gestação.

Dor nos seios

Durante a gestação as mamas se preparam para poder nutrir o bebê após o nascimento. Esta preparação incluí a hipertrofia (crescimento) da mama. Portanto o aumento do volume mamário, associado ou não a uma dor ou desconforto também podem ser sinais de gestação.

Enjoo matinal

Com certeza, esse é o sintoma mais conhecido. Relatos de mulheres que começaram a sentir enjoos por volta da 2ª ou da 3ª semana de gestação são muito comuns. Mas por que mulheres grávidas enjoam?

Apesar de parecer muito cedo para que o organismo reaja a outro organismo, o corpo humano já sofre alterações desde o momento da fecundação. Tais alterações se manifestam no aumento dos níveis hormonais, como os níveis de HCG e progesterona.

É o hormônio HCG que causa sensação de náusea e, muitas vezes, vômitos. Toda essa mudança hormonal leva a dificuldade na digestão e torna os sentidos mais apurados. Tudo fica mais forte e enjoar é quase inevitável. Se você está sofrendo com este sintoma veja nossas 8 dicas para reduzir os enjoos na gravidez!

Os enjoos e as náuseas são alguns dos sintomas mais comuns na gravidez.

Salivação

O aumento da produção de saliva é conhecido tecnicamente como sialorréia. Ele ocorre em também em função da alteração hormonal provocada pela gravidez. Esse aumento na salivação também pode contribuir para o sintoma de enjoo e náuseas. Uma dica interessante para tentar reduzir este sintoma é chupar algumas gotas ou bala de limão. O gosto ácido tente a reduzir a salivação.

Intestino Preso e Aumento de Gases

Muitas mulheres irão sofrer durante a gestação com constipação intestinal e aumento na quantidade de gases intestinais. Estes sintomas são provocados especialmente pelo hormônio conhecido como progesterona. A progesterona reduz a movimentação do intestino. Nosso intestino possui movimentos involuntários, chamados de peristaltismo. O peristaltismo é responsável por “empurrar” o bolo fecal pra frente e eliminar gases. Quando o peristaltismo reduz durante a gravidez o bolo fecal fica mais ressecado e a quantidade de gases aumenta, provocando então o sintoma de prisão de ventre e aumento na quantidade de gases.

Uma dica interessante se você está com constipação intestinal é comer ameixa seca preta diariamente. A ameixa além de saborosa contribui para a nutrição e bem estar da grávida ao reduzir o sintoma de constipação intestinal.

Barriga inchada

O sintoma da barriga inchada pode aparecer já nos primeiros meses de gravidez. A “barriguinha” saliente nos primeiros meses da gestação não é na verdade o bebê. Geralmente o útero fica bastante perceptível por volta do quinto mês de gestação. Quando a barriga fica saliente antes do quinto mês geralmente é por causa da prisão de ventre e acúmulo de gases, que como falamos anteriormente, é causada pela alteração hormonal da gravidez.

Vontade Frequente de Urinar

Um dos sintomas mais comuns, a vontade de urinar acompanha a gestante em diversos momentos. Acontece no início, mas também faz parte da reta final em razão da pressão causada pelo encaixe da cabeça do bebê.

No começo da gravidez o simples fato de o útero crescer já é suficiente para pressionar a bexiga, fazendo com que a mulher tenha vontade de urinar diversas vezes no dia. Esse sintoma costuma aparecer por volta da 5ª semana. Ele ocorre em função da proximidade da bexiga com o útero.

Fadiga e o Sono

O cansaço frequente que vem junto com a gravidez por volta da 6ª semana. É causado, para variar, pelo nível elevado de diversos hormônios. Como já podemos perceber, a gestação é um festival de hormônios e a mulher sente diversas alterações.

A progesterona é o principal hormônio responsável pela sonolência excessiva das gestantes. A concentração de progesterona chega a ser cinco vezes maior do que a sua concentração em condições normais! Entretanto esta alteração é essencial para a saúde do bebê.

Esse hormônio age diretamente no sistema nervoso e o organismo gasta muita energia no desenvolvimento da placenta. O resultado só poderia ser muito, mas muito sono e cansaço.

Tonturas

Um outro sintoma de gravidez bastante frequente são as tonturas. Na primeira metade da gravidez espera-se que ocorra uma redução na pressão arterial e esta redução pode ser um sinal de que você está grávida. Fique atenta para não cair e se machucar!

Alterações do Humor

Entre a sexta e décima semana de gestação a mulher poderá observar alterações no humor. Uma hora está rindo de algo que não tem tanta graça e alguns minutos depois está chorando compulsivamente. Novamente o culpado é o turbilhão de alterações hormonais que ocorre durante a gravidez.

Estas alterações podem ser mais ou menos intensas, a depender de cada caso. Em geral gestantes que possuem uma boa rede de suporte familiar tem uma maior estabilidade no humor.

Dor de cabeça

A gravidez pode ou não vir acompanhada de dores de cabeça. Ela é mais comum no primeiro trimestre e a sua causa pode ser hormonal também. Entretanto sabemos que outros fatores como o cansaço, a fome, o estresse psicológico também podem contribuir para o surgimento da dor de cabeça.

Apesar deste sintoma não ser muito preocupante no primeiro trimestre, quando dor de cabeça aparece no fim da gestação ela pode estar associada a pressão arterial elevada. Por isso toda gestante com dor de cabeça na segunda metade da gravidez deverá medir a pressão arterial. Caso a dor de cabeça esteja relacionada com a pressão alta, procure o seu médico o mais rapidamente possível.

Quais são os principais sinais de gravidez?

Se por um lado falamos até agora dos sintomas, os sinais de gravidez também podem ser observados por seu médico ou até mesmo por você. Geralmente a discussão sobre os sinais de gravidez é mais técnica e voltada para profissionais de saúde. Mas talvez algumas delas você possa perceber. Vamos conhecer os principais?

Aumento da secreção vaginal

Todas as mulheres possuem alguma secreção vaginal, o que é absolutamente normal. A vagina é uma mucosa (como na nossa boca), e como tal possui a característica de secretar o liquido que lubrifica e humedece a vagina. Durante a gestação essa secreção aumenta. Isto faz com que inclusive a queixa de “corrimento vaginal” seja bastante comum entre as gestantes. Entretanto muitas vezes este corrimento não passa da secreção fisiológica da vagina. Os corrimentos causados por infecções geralmente possuem um odor fétido ou causam algum sintoma desagradável como coceira. O aumento da secreção vaginal sem odor ou coceira na maioria das vezes será apenas uma secreção fisiológica.

Cloasma Gravídico

Você já deve ter percebido que algumas mulheres durante a gravidez ficam com manchas no rosto. A pele durante a gravidez é bastante sensível a luz e manchas podem aparecer na testa ou na parte superior da bochecha. Essa sensibilidade da pele a manchar é provocada pela alteração hormonal da gravidez. Essa alteração é chamada de cloasma gravídico.

Linha Nigra

Algumas mulheres poderá notar que na linha média do abdômen aparece uma linha negra. Essa linha recebe o nome de “linha nigra”. Ela geralmente aparece após o 5º mês de gestação, entretanto pode surgir mais cedo se não for a primeira gravidez da mulher. Essa linha permanece durante toda a gestação e existe uma tendência a desaparecer em 3 ou 4 meses após o parto.

Linea Nigra – uma linha vertical na linha média que aparece na barriga da grávida.

Ela ocorre pois o estrogênio provoca um aumento na produção do hormônio melanócito estimulante, o responsável pela produção de melanina. Como na linha média do abdômen existe um número maior de melanócitos, essa linha acaba aparecendo em cerca de 90% das gestantes.

Quando posso fazer um exame para confirmar a gravidez?

Atualmente os testes de gravidez de farmácia e de sangue podem dar positivo logo após o atraso menstrual. Portanto, se você teve relações sexuais no seu período fértil e a menstruação atrasou, você pode estar no início da gravidez e o teste de gravidez de sangue ou mesmo o de farmácia poderá ajudar a descobrir se você está grávida.

Já o exame de ultrassom poderá demorar um pouco mais de tempo. Muitas vezes, na quarta semana de gestação (calculada pelo atraso menstrual), já podemos ver uma pequena bolinha preta dentro do útero. Entretanto para ter certeza de que trata-se de uma gravidez inicial é preciso ver o embrião.

Na quinta semana o embrião geralmente é visível. Mas cuide pois se você fizer o exame muito cedo poderá ver o embrião mas os batimentos cardíacos ainda poderão não estar visíveis. Por isso sugerimos que você faça o ultrassom apenas se tem 6 semanas ou mais de gravidez. Converse com o seu médico obstetra de confiança antes de fazer um exame de ultrassom para que ele possa orientar você sobre o melhor momento para a realização do exame.

Busque a melhor assistência para acompanhar seus sintomas da gravidez

Apesar da importância em estar atenta aos sintomas iniciais da gravidez, o ideal é fazer um exame de sangue e uma ultrassonografia para ter certeza o mais rápido possível e começar os cuidados com a saúde. Se você chegou até aqui aproveite para ler nosso post sobre a importância dos exames durante a gravidez. Fique atenta também para algumas dores que podem indicar problemas na gravidez!

Somos uma clínica voltada especialmente para gestantes! Portanto nada melhor do que contar com a segurança de uma assistência de qualidade desde o início, não é?

Referências

1. Conheça os 14 primeiros sintomas de gravidez semana a semana
2. Sintomas de gravidez: 7 sinais de que pode ter um bebê a caminho

O gosto metálico na boca é um sintoma comum na gravidez durante o primeiro trimestre. Algumas mamães dizem que parece que tem moedas na boca, ou que tomaram água em um copo metálico. Embora possa ser difícil expressar em palavras se você está lendo este texto percebeu algo estranho. Mais estranho que esse sintoma em si é o nome que ele recebe: disgeusia.

O que causa o gosto amargo?

Apesar de não ter causas muito claras, já se sabe que a disgeusia está relacionada com alterações hormonais comuns que acontecem durante a gestação. Alguns estudos também apontam como motivo um aumento das papilas gustativas durante esse período, o que causaria uma distorção do sabor dos alimentos e um sabor metálico na boca.

Na gestação normal, o corpo sofre uma série de alterações nos níveis hormonais que podem afetar os sentidos do olfato e paladar (acredita-se que o aumento da produção de estrógeno desempenhe um papel importante). Alguns estudos também mostram que as papilas gustativas na língua crescem mais durante a gestação, o que provocaria a alteração gustativa. O uso de vitaminas pré-natais, pílulas hormonais e antibióticos, entre outros medicamentos, durante a gravidez também pode causar como efeito colateral um gosto ruim ou metálico na boca.

Como diminuir o gosto amargo na boca?

Do ponto de vista médico não há tratamento específico para a eliminar o gosto metálico que você sente durante a gravidez. Esse sintoma costuma passar com o fim do primeiro trimestre da gestação. Se está difícil suportar esse sintoma, algumas medidas podem ajudar a mitigar o gosto ruim na boca:

• Mascar chicletes ou comer balas sem açúcar;
• Comer coisas bem geladas, como pedaços de gelo ou picolé;
• Beliscar algumas bolachas de água e sal;
• Caprichar na pimenta pra disfarçar o gosto na boca;
• Consumir alimentos ácidos, como picles e maçãs verdes;
• Beber sucos cítricos;
• Marinar as carnes no vinagre.

Uma boa hidratação com líquidos ajuda a evitar o ressecamento da boca, reduzindo a sensação metálica também. Usar talheres de plástico, evitando os de metal é uma idéia que pode ajudar em alguns casos.

Por fim, mas não menos importante, uma higiene oral adequada ajuda a manter os sabores desagradáveis à distância. Além de escovar os dentes e usar fio dental você também pode escovar um pouco a língua pra se livrar do gosto metálico.

Outras causas de gosto metálico na boca

Apesar de na gravidez o gosto metálico ser perfeitamente normal, existem outras causas de sabor metálico na boca. Algumas medicações podem causar esse sintoma como antibióticos (por exemplo o metronidazol), remédios para pressão (captopril), medicações para glaucoma e osteoporose. Pacientes que estão em tratamento com quimioterapia ou radiação também costumam queixar-se desse sabor estranho na boca.

Problemas nos seios nasais também podem ser a causa do gosto amargo. O sentido do cheiro está intimamente ligado ao sentido do sabor. Portanto problemas nasais também podem deixar um gosto estranho na boca.

A gestação é um momento maravilhoso, mas infelizmente alguns dos sintomas que acompanham a gravidez podem ser um pouco chatos. Além da dor no umbigo, é muito comum a queixa de um pouco de dor ou pressão na parte baixa do abdome nas primeiras semanas de gestação. Entenda o motivo pelo qual isso acontece com as futuras mamães.

Logo após a implantação o seu bebê começa a crescer e o útero precisa crescer também para acomodar o bebê. O útero é preso na pelve por estruturas chamadas de ligamentos. Os ligamentos que prendem o útero a pelve são:

1. Ligamento largo do útero
2. Ligamento redondo do útero
3. Ligamento útero-sacral

Com relação aos sintoma de dor ou pressão pélvica, o ligamento mais importante é o ligamento redondo. O ligamento redondo é um tecido conjuntivo liga a lateral do útero até os grandes lábios (na vulva), passando pelo canal inguinal. Cada mulher possui dois ligamentos redondos, um do lado esquerdo e outro do lado direito.

Ligamento redondo e a localização da dor por estiramento do ligamento redondo.

Com o crescimento do útero que naturalmente ocorre durante a gravidez, o ligamento redondo é estirado, causando um pouco de dor e desconforto. A dor do ligamento geralmente é descrita como uma dor aguda, geralmente aparecendo após a movimentação. Ela acomete desde a parte inferior do abdomen até a virilha.

É normal sentir muita dor no pé da barriga na gravidez?

Apesar do incômodo esse sintoma é bastante normal. Pode acometer até 30% das gestantes e costuma ser inofensivo, apesar de perturbador. Ele costuma passar com a evolução da gravidez, entretanto demora um pouco. Geralmente esse incomodo passa até a 24ª semana de gestação.

Alguns movimentos podem desencadear a dor, entre eles:

• Caminhar
• Rolar na cama
• Espirros
• Tosse
• Risos
• Outros movimentos bruscos

Para ajudar diminuir o desconforto é recomendado que a gestante não fique muito tempo em pé nem caminhe por muito tempo sem descanso. Também é possível usar bolsas térmicas ou banhos quentes para tentar amenizar os sintomas. Aproveite para ler sobre as 6 dores que não são normais na gravidez. 

Como saber se o útero está crescendo?

Para avaliar o crescimento do útero o seu médico irá medir a altura uterina durante os exames de pré-natal. A altura uterina é a distância medida do osso da pelve até o fundo do útero. É uma maneira indireta de avaliar se o bebê está crescendo bem ou se existe algum distúrbio no volume de líquido amniótico (como líquido aumentado ou diminuído).

Existem outras causas de dor no pé da barriga durante a gravidez?

Sim. Outra causa muito comum de cólica no começo da gravidez são gazes. É muito comum que a mulher sofra um pouco com má digestão, especialmente de alimentos como feijão e brócolis. Então, evitar alimentos conhecidos por causar gazes é a melhor saída.

Entretanto caso a dor seja muito forte e persistente é importante conversar com o seu médico. Existem outras causas de dor pélvica que eventualmente podem preocupar. Por exemplo, a gravidez ectópica (fora do útero) ou as ameaças de abortamento podem apresentar sintomas semelhantes de dor pélvica. Se você tiver algum sangramento deverá entrar em contato com seu médico ou o pronto socorro imediatamente.

Gostou deste post? Leia também o que escrevemos sobre as dores abdominais durante a gravidez!

A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, cheia de expectativas e preocupações em relação à saúde do bebê. Entretanto, a saúde da gestante também precisa de cuidados e atenção.

Uma reclamação muito frequente entre as gestantes, principalmente a partir do quinto mês de gravidez, é o formigamento e dormência nas mãos e pés que pode gerar muita insegurança.

O que causa a sensação de formigamento e dormência nas mãos e nos pés?

Em ambos os casos a causa costuma ser comum da gravidez, os inchaços e a retenção de líquidos que acabam comprimindo os nervos das mãos ou dos pés.

No caso da dormência e formigamento nas mãos o problema é conhecido como a Síndrome do Túnel do Carpo, que acontece quando o nervo mediano, que passa pelo pulso e base da mão, é comprimido. Também podem acontecer pequenos “choques” nas mãos, principalmente nos dedos.

O “carpo” é a estrutura óssea do punho, que conecta o antebraço à mão. Nessa estrutura passa o nervo mediano que é responsável pelo movimento de tato do polegar, do dedo médio e indicador.

O problema também pode ser resultado da má circulação sanguínea, mais uma vez causada pela compressão. Essa costuma ser a causa das sensações desagradáveis nos pés.

Mas é importante manter atenção aos sintomas e sempre procurar o médico caso a dormência e o formigamento sejam muito desconfortáveis ou se outros sintomas surgirem, principalmente se aparecem dores, vertigens e aumento de pressão sanguínea.

A preocupação é para o risco da pré-eclâmpsia, que acontece em cerca de 5% das gravidezes.

O que fazer para minimizar a dormência e o formigamento?

Quando a dormência e o formigamento são causados pelo inchaço e pela retenção de líquidos comum da gravidez, os sintomas desaparecem naturalmente após o parto.

Entretanto, como normalmente esses desconfortos surgem ainda no quinto ou sexto mês de gravidez, a gestante pode pedir orientações ao médico para minimizar o problema.

Em geral, as recomendações são as mesmas para quem sofre de retenção de líquidos fora da gravidez, como:

• Fazer repouso sempre que possível;
• Praticar exercícios leves e terapêuticos, evitando movimentos repetitivos;
• Reduzir a quantidade de sal na alimentação;
• Aumentar o consumo de água durante o dia;
• Manter as pernas e as mãos elevadas quando em repouso;
• Evitar dormir com as mãos embaixo do corpo;
• Fazer drenagem linfática;

Os sintomas desaparecem, em média, 10 dias após o parto, conforme o inchaço diminui. Se não acontecer é importante procurar o médico para verificar as causas e os possíveis tratamentos.

É possível prevenir?

Cuidar da alimentação desde o início da gestação é a melhor forma de prevenir a dormência e o formigamento nas mãos e nos pés. Comer alimentos saudáveis e funcionais, evitar o excesso de sal e ingerir bastante água são as dicas mais eficientes.

Além disso, é preciso também ter cuidado com os movimentos repetitivos na região do punho e com os esforços excessivos no dia a dia.

Gostou deste post? Aproveite para ler sobre as 6 dores que não são normais na gravidez!

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O fenômeno da gravidez silenciosa está sendo cada vez mais comentado. São casos aonde mulheres descobrem que estavam grávidas dias antes do parto. Mas será que isso é realmente possível? Será que é possível descobrir a gravidez no dia do parto?

Apesar de ser algo incomum, isso de fato acontece. Assim como existe a pseudociese (gravidez psicológica), também existe a gravidez silenciosa aonde a gestante não percebe que está grávida antes do terceiro trimestre. Ou seja, a gravidez só é percebida um pouco antes de dar a luz ou até mesmo no momento parto.

O problema é que algumas mulheres podem ter sangramentos durante a gravidez ou alguma irregularidade menstrual. Isto certamente contribui para dificultar a identificação da gravidez. Lembre que o primeiro sinal de gravidez é relacionado sempre ao atraso menstrual. Outras mulheres podem ter algum problema psicológico que dificulta o reconhecimento ou mesmo a aceitação da gravidez.

Como saber se estou grávida se não tenho sintomas?

Pode ser difícil diagnosticar se você tem uma gravidez silenciosa. Afinal de contas se fosse sempre fácil isso não aconteceria, não é verdade? Entretanto, se você acha que pode estar grávida mas com dificuldade de identificar alguns dos principais sinais e sintomas como o ganho de peso ou o atraso menstrual, você pode ficar atenta a outros sintomas como:

• Seios doloridos e inchados;
• Urinar com maior freqüência;
• Cansaço;
• Náuse e vômitos;
• Não tolerar algumas comidas ou cheiros.

E claro, nada melhor do que consultar o seu médico de confiança! Ele poderá fazer um exame clínico em você e solicitar exames complementares com um teste de gravidez. Assim saberá com certeza se você está grávida ou não. Lembre-se que as mulheres devem consultar seu ginecologista pelo menos uma vez por ano.

É possível estar grávida e não sentir nada?

Geralmente o principal sintoma de gravidez é a menstruação atrasada. Claro que para uma mulher que menstrua todo o mês, sempre na mesma época, é relativamente fácil perceber que existe algo de diferente quando a menstruação atrasa. Entretanto é preciso considerar que estes casos de gravidez silenciosa geralmente acontecem com pacientes que possuem ciclos irregulares, e geralmente longos.

Algumas mulheres, por exemplo as que tem ovários policísticos, podem ficar vários meses sem menstruar. Além disso os ovários policísticos geralmente dificultam a gestação. Então, por exemplo para uma mulher com ovários policísticos a gravidez pode ser uma surpresa.

Outras mulheres podem ter sangramentos recorrentes durante a gestação e confundir isso com a menstruação. Nos casos por exemplo aonde a placenta está inserida muito próxima ao colo do útero, durante toda a gestação podem acontecer sangramentos que são confundidos com a menstruação.

Por vezes também os sintomas como aumento da frequência urinária, sensibilidade nas mamas e enjôos podem passar desapercebidos por serem muito sutis.

O uso do anticoncepcional também pode ajudar a esconder a gravidez. Principalmente para as mulheres que usam o anticoncepcional de forma contínua. Ao esquecer de tomar o anticoncepcional a paciente pode engravidar e não se dar conta pois ela normalmente não menstrua. E, como você sabe, não há método anticoncepcional infalível. Portanto mesmo tomando anticoncepcional pode engravidar!

Também é mais comum a gravidez silenciosa em mulheres obesas. Nestes casos o aumento da barriga pode não ser tão evidente pois o acúmulo de gordura no abdômen pode “disfarçar” o aumento do útero até o momento do parto.

E os outros sintomas de gravidez?

Os outros sintomas comuns da gravidez como enjôos, dores nas costas, sonolência ou dores nas mamas são bastantes inespecíficos. Isto significa que podem acontecer em diversas situação e não apenas na gravidez. Nos casos de gravidez silenciosa estes sintomas podem passar desapercebidos pois o enjôo pode ser atribuído a alimentação, o sono a um dia um pouco mais exaustivo e assim por diante.

A ausência completa de sintomas é incomum. Algumas mudanças no corpo sempre acabam acontecendo, o problema é que podem passar desapercebidas até chegar a hora de ir para o hospital.

Como posso saber se estou grávida tocando a barriga?

Durante os exames de pré-natal o obstetra palpa o abdômen materno para identificar a posição do bebê. Ele também mede a altura uterina para avaliar se o crescimento do bebê está adequado. Palpar o abdômen para identificar o útero ou o bebê exige treinamento. Talvez seja difícil ou quase impossível para alguém sem treinamento tocar a sua barriga e saber se o que está sendo palpado é o útero ou apenas o intestino. Por isso não queira tentar saber se está grávida tocando a barriga, você pode errar feio.

Talvez a melhor maneira de saber se você está grávida ou não será colocando a mão sobre o abdômen para tentar perceber os movimentos fetais. Eles geralmente podem ser percebidos a partir da 20 semana de gestação. Sentir o bebê mexendo pode ajudar a identificar se você está grávida. Principalmente se não tiver outros sintomas ou se a barriga não estiver aumentando a ponto de tornar evidente a gestação.

Quais são os riscos de uma gravidez sem acompanhamento pré-natal?

Dar a luz sem fazer o pré-natal pode ser perigoso para a futura mamãe e para o bebê. O pré-natal tem como princípio fundamental identificar situações que colocam em risco a mamãe e o bebê. Após a identificação destes problemas um tratamento é instituído para que a gestação transcorra sem problemas.

Um exemplo são os exames de sangue. No pré-natal é realizada uma triagem para anemia, diabetes, algumas infecções e se esses problemas forem descobertos é importante iniciar o tratamento adequado o quanto antes. Os exames de urina também são importantes pois as infecções urinárias, muito comuns na gestação, são a principal causa de parto prematuro.

Outro dado importante do pré-natal é a pressão arterial da futura mamãe que deve ser aferida em todas as consultas pois existe uma doença, chamada pré-eclâmpsia, que faz a pressão aumentar especificamente na gravidez. E claro, não podemos nos esquecer de citar também os exames de ultrassom que são fundamentais para acompanhar o desenvolvimento do bebê.

Algumas dores não são normais na gravidez e se você não sabe que está grávida, poderá não tomar o cuidado necessário! Para saber quais são essas dores leia nosso artigo sobre 6 dores que não são normais na gravidez.

Tive uma gravidez silenciosa, será que serei uma boa mãe?

Claro que sim! Apesar de dar a luz sem perceber que estava grávida, isso não impede essas mulheres de serem serem excelentes mães. Na maioria das vezes quando as mulheres descobrem a gravidez elas compreendem e aceitam seu filho muito bem.

Entretanto é recomendável, se você teve uma gravidez silenciosa, fazer uma avaliação mental para tentar descobrir o que a levou a negar a gravidez. Isso é importante para previnir o abuso infantil e a negligência, que são mais comuns em mulheres que negaram a gravidez.

Algumas combinações excêntricas como picles e sorvete pode não ser uma refeição gourmet, mas se você estiver grávida essa combinação pode parecer bastante interessante! O que está por trás destes estranhos desejos por algumas comidas específicas? Será que isso pode fazer algum mal?

Cerca de 50 a 90% das gestantes terão desejo por alguma comida específica. Outras mulheres irão perder a vontade de comer algo que sempre gostaram. Ninguém sabe exatamente o motivo pelo qual estes desejos estranhos acontecem. Alguns acreditam que sejam o corpo materno “avisando” sobre algum nutriente que está faltando. O que se sabe é que no primeiro trimestre da gestação diversas mudanças hormonais provocam alteração no olfato e no paladar das mulheres.

Desejos de grávida: cachorro quente de banana com salada!

Quando surgem os desejos na gravidez?

Geralmente estes desejos costumam surgir já no primeiro trimestre da gravidez. Por isso que toda vez que uma mulher comenta que está com vontade de comer algo específico alguém já brinca que ela deve estar grávida. No primeiro trimestre é bastante comum o desejo por comidas ácidas, como picles e sucos de frutas cítricas. Interessantemente estas comidas ajudam a combater os enjoos! As mudanças hormonais também diminuem o pH da boca e podem provocar salivação excessiva.

No segundo trimestre as coisas começam a se intensificar e aparece uma vontade impulsiva, incontrolável de comer um alimento com sabor ou textura específicos. Eventualmente existe o desejo de combinar alimentos que habitualmente não são consumidos juntos. No terceiro trimestre este desejo costuma diminuir novamente. 

O que acontece se a grávida “passa vontade”?

Apesar da teoria de que a vontade de comer algo específico seja uma maneira do corpo “comunicar” que está faltando algum nutriente específico isso não passa de uma teoria. Caso algum desejo da grávida não possa ser atendido não se preocupe, isso certamente não irá trazer nenhum problema para a gestação. E não se preocupe, o bebê não irá nascer com cara de pepino se você não conseguiu comer pepino na hora que deu vontade. É importante ressaltar que nenhum alimento interfere nas feições ou características da pele do bebê.

Entretanto, se surgirem alguns desejos estranhos como vontade de comer tijolo, gelo ou barro isso pode ser um problema chamado picamalácia (ou síndrome de pica). 

É interessante observar que algumas vezes o desejo pode fazer parte de uma carência emocional da gestante. Acatar essa vontade pode ser importante emocionalmente para que a gestante se sinta amparada.

Como lidar com os desejos de grávida?

Apesar de ninguém saber ao certo o motivo pelo qual estes desejos acontece, é um consenso que não há problema nenhum em atender estes desejos. Claro, desde que não haja nenhum excesso – você não pode comer só picles com sorvete!

A maioria dos desejos é por alimentos que possuem valor nutricional e por isso não há problema em ingeri-los, mesmo que pareçam uma combinação muito estranha. O ideal é equilibrar uma dieta saudável com os seus desejos específicos.

Evite ficar muito tempo sem se alimentar ou pular refeições pois isso pode reforçar o desejo por coisas estranhas. O ideal é comer alguma coisa a cada 3 ou 4 horas, fazendo cerca de 5 ou 6 refeições durante o dia. Lembre-se que a ingestão de algumas substâncias não alimentares pode causar problemas e por isso é importante relatar este tipo de situação o mais breve possível para o seu obstetra.

Gostou desse post? Se você está pensando em ficar grávida conheça nossa calculadora de período fértil para te ajudar a engravidar.

Preciso fazer xixi o tempo inteiro! E não só você… essa é uma queixa comum nas gestantes, principalmente entre 9 e 16 semanas de gestação. Durante a gravidez o corpo da futura mamãe sofre uma série de alterações. Estas alterações tem como objetivo preparar o corpo da gestante para enfrentar toda as necessidades da gravidez.

Com relação ao aparelho urinário existe uma aumento considerável de fluxo sanguíneo para os rins. O hormônio hCG aumenta é responsável por esse aumento de fluxo tanto para os rins como para toda a pelve. Este aumento é de cerca de 35 a 60% quando comparado a uma mulher não grávida. Com todo esse fluxo maior de sangue os rins costumam produzir cerca de 25% mais de urina logo após a concepção. Este aumento de fluxo ocorre principalmente entre 9 e 16 semanas e depois estabiliza. O aumento da frequência urinária recebe o nome de polaciúria (independente da causa deste problema).

Além do aumento na produção de urina, a bexiga está em íntimo contato com o útero. A medida que o útero cresce ele acaba por comprimir a bexiga, fazendo com que a sensação de plenitude vesical (percepção da bexiga cheia) aconteça mais rapidamente.

Corte sagital do corpo feminino não grávido e grávido. Veja a relação de proximidade da bexiga com o útero.

No início do segundo trimestre a maioria das mulheres irá perceber uma melhora deste sintoma. Isso ocorre porque seu útero se eleva mais alto no abdômen e se afasta da bexiga. Mas não espere que esse alívio dure muito, pois esse sintoma provavelmente retornará no terceiro trimestre. O bebê desce um pouco mais na pelve (encaixa), o que pressiona sua bexiga novamente.

Como lidar com as constantes idas ao banheiro?

Não há uma maneira de contornar esse problema, ele deve melhorar progressivamente. Não tente reduzir a ingestão de líquidos pois isso pode deixar você desidratada. Durante a gravidez há uma maior necessidade de líquidos e a gestante deve tomar de 6 a 8 copos de água por dia, no mínimo.

Você pode reduzir o número de idas ao banheiro tentando evitar algumas bebidas que tenham efeito diurético, como café, chás e refrigerantes. Bebidas alcoólicas também devem ser evitadas na gravidez pois, independente da quantidade ingerida podem causar a síndrome alcoólica fetal.

Outra técnica que você pode utilizar é aumentar a ingesta de líquido durante o dia e reduzindo um pouco algumas horas antes de deitar. Isso talvez permita que você durma um pouco mais de tempo sem precisar acordar para ir ao banheiro.

Evitar de tomar muita água antes de deitar pode reduzir a necessidade de acordar a noite para ir ao banheiro.

Ir ao banheiro com frequência também ajuda. Não espere a vontade chegar. Não há um número padrão de quantas vezes você deve ir ao banheiro, mas você deve ir mais vezes do que está acostumada. Em uma mulher não gestante durante o dia o número de idas ao banheiro costuma ser de 6 a 8 vezes, então espere um número maior que esse de idas ao banheiro.

Estou grávida e vou muito ao banheiro, isso é normal?

Apesar da micção frequente ser um sintoma absolutamente normal da gravidez ele também pode estar associado a infecção urinária. Se além de fazer muito xixi você sente dor ou ardência ao urinar é muito importante que você procure um médico o quanto antes pois a infecção urinária pode desencadear um trabalho de parto prematuro. Se você tiver estes sintomas o seu médico possivelmente irá solicitar um exame de urina.

Urinar muito no fim da gravidez

Já no finzinho da gravidez também passa a ser comum urinar bastante pois o útero, agora bastante aumentado de volume, comprime a bexiga. Muitas vezes a compressão é tão grande que eventualmente a mamãe poderá até perder um pouco de urina.