O muco cervical é um líquido produzido no colo do útero. O colo do útero possui uma camada de células glandulares no seu interior e essas glândulas são responsáveis pela produção do muco.

O muco cervical tem duas funções importantes na reprodução humana. A primeira delas é facilitar a passagem dos espermatozóides para dentro da cavidade uterina. Segunda função do muco cervical é nutrir os espermatozóides. O muco cervical pode ainda ajudar na lubrificação da vagina.

O muco cervical é produzido nas glândulas que existem dentro do colo uterino, chamadas glândulas endocervicais.

Os hormônios femininos fazem com que o muco cervical tenha diferentes características com relação a sua consistência e volume durante o ciclo menstrual. Estas alterações são bastante perceptíveis durante toda a idade reprodutiva da mulher.

À medida que a ovulação se aproxima, por exemplo, os níveis de estrogênio começam a aumentar, o que faz com que a produção de muco cervical no colo uterino aumente. Esta alteração do fluido cervical é importante para ajudar na fertilidade.

Características do Muco Cervical no Ciclo Menstrual

Logo após a menstruação, o muco cervical é seco ou pastoso. Depois ele passa para uma textura um pouco mais cremosa. Quando a ovulação está próxima o muco fica mais úmido, elástico e escorregadio. Próximo ao período ovulatório o aspecto do muco cervical é semelhante a uma clara de ovo, essa é a fase mais fértil do período menstrual. Caso você queira engravidar essa é o momento do seu ciclo menstrual mais fértil. Depois da ovulação o muco cervical volta a ser espesso e seco.

Aspectos do muco cervical durante o ciclo menstrual.

No período fértil muitas mulheres podem achar que estão com corrimento vaginal pois o volume de muco produzido pelo colo do útero é grande. Nem todas as mulheres tem o muco cervical igual. Durante o ciclo menstrual ele pode ter as seguintes características:

• Ser bastante seco ou ausente
• Pegajoso e grosso como uma pasta, podendo ser mais branco ou amarelado
• Cremoso como iogurte, de textura lisa e geralmente branco
• Escorregadio e elástico, lembrando uma clara de ovo
• Úmido e aguado

Se você quer tentar engravidar o seu período fértil é quando o muco está mais semelhante a uma clara de ovo. Portanto essa é a melhor época para ter relações sexuais.

Uma outra maneira de observar se você está ovulando é fazer o controle da temperatura basal. No dia da ovulação geralmente o corpo da mulher tem um pequeno aumento da temperatura. Controlar a temperatura corporal basal diariamente pode ajudar a identificar o momento da ovulação junto com as características do muco cervical.

Como encontrar e sentir o seu muco cervical

O método mais utilizado para avaliar o muco cervical é o auto exame. A mulher deve estar nua e introduzir o dedo indicador na vagina para coletar uma amostra do conteúdo da vagina. Se você está no período fértil a lubrificação vaginal será boa e você não terá dificuldade. Ao retirar o dedo você deve esfregar o indicador em outros dedos para observar o aspecto do muco cervical, como no vídeo abaixo, produzido pela Dra. Amanda Loretti. 

Se você gostou do vídeo você também pode seguir a Dra. Amanda no Instagram @draamandaloretti.

Quanto tempo dura o muco com aspecto de clara de ovo?

O muco cervical do período fértil geralmente dura cerca de 4 dias. Para uma mulher que tem o ciclo de 28 dias, o muco cervical com aspecto de clara de ovo deve estar presente do 10 ao 14 dias do ciclo, sendo esse o seu período fértil. Lembre-se que durante um ciclo menstrual de 28 dias a mulher irá ovular aproximadamente no 14 dia do ciclo.

Então o ciclo menstrual pode ser dividido em duas metades, uma antes e outra depois da ovulação. A primeira metade é chamada de fase folicular e a segunda metade chamada de fase lútea. Para compreender um pouco mais sobre o seu ciclo menstrual leia nosso post com as 5 coisas para observar durante o ciclo menstrual.

É possível avaliar o muco cervical no colo do útero pelo ultrassom?

Sim, durante o exame de controle de ovulação, utilizado na avaliação de mulheres com queixa de infertilidade feminina podemos observar a presença ou não de muco cervical no colo uterino. Veja na imagem abaixo como é o aspecto do muco cervical durante o exame de ultrassom.

O exame de controle de ovulação é feito realizando-se o ultrassom transvaginal cerca de 3 ou 4 ao longo do ciclo menstrual. O objetivo dele é observar a ovulação em todas as suas fases. Desde o crescimento do óvulo até o rompimento dele e aparecimento do corpo lúteo.

Muco cervical visto no colo uterino ao ultrassom. A seta assinala a área escura que representa o muco dentro do canal endocervical.

O muco cervical e a fertilidade

Como dissemos inicialmente o muco cervical tem papel importante na fertilidade feminina. Além de nutrir os espermatozoides o muco cervical pode ajudar os espermatozoides a se moverem mais rápido pelo trajeto do colo uterino. Isso faz com que eles consigam chegar nas trompas de Falópio que é o local onde ocorre a fecundação durante o período fértil.

Portanto a produção de muco cervical ao longo do ciclo é de fundamental importância para que o colo do útero se torne receptivo aos espermatozoides.

Como saber se o muco é de gravidez?

Após a ovulação, o muco cervical habitualmente engrossa ou seca e depois de alguns dias a mulher irá menstruar. No entanto, se você teve relação sexual e engravidou, ainda pode produzir algum muco cervical. Portanto a produção de muco cervical após a ovulaçÃo pode ser um sinal de que o seu corpo está se adaptando para uma gestação.

Neste caso você deverá perceber ainda um atraso na menstruação. Algumas mulheres ainda podem perceber um pequeno sangramento, chamado de sangramento de nidação. Neste caso o muco cervical é tingido de marrom ou rosa.

É importante notar que cada pessoa é diferente e nem todos têm sangramento de implantação ou alterações perceptíveis no muco cervical.

Corrimento Vaginal ou Muco Cervical?

Muitas vezes a mulher pode estar se perguntando se a secreção que está aparecendo na calcinha é o muco cervical ou algum corrimento vaginal. A maneira mais simples de diferenciar estas duas situações é observar a coloração e o odor da secreção.

Enquanto que o muco cervical tem uma coloração mais clara e esbranquiçada, o corrimento vaginal geralmente é mais amarelado ou esverdeado. O muco cervical geralmente não tem nenhum odor mais forte, enquanto o corrimento vaginal tem um odor fétido que por vezes pode se assemelhar a cheiro de peixe podre.

Caso você perceba essas alterações de cor e odor da secreção vaginal é importante consultar com um médico ginecologista para que ele possa examinar o corrimento e caso seja necessário prescrever alguma medicação. Estas alterações da secreção vaginal podem ser por exemplo vaginose bacteriana ou tricomoníase.

Existe ainda uma outra infecção vaginal chamada candidíase que pode se comportar de uma uma maneira um pouco diferente. O corrimento vaginal da candidíase habitualmente não tem odor fétido e ter cor mais esbranquiçada. Entretanto é fácil identificar o corrimento da candidíase pois ele é associado com bastante prurido (coceira) na vagina.

A febre é uma condição médica caracterizada por uma elevação da temperatura corporal. Em uma pessoa saudável a temperatura costuma variar entre 36,1ºC e 37,2ºC, mas isto pode variar ligeiramente de pessoa para pessoa.

Considera-se febre quando a temperatura corporal de uma pessoa excede 37,8ºC, quando podem aparecer alguns sintomas como calafrios, transpiração e mal-estar. Outros sintomas como arrepios também podem ser uma reação ao aumento da temperatura corporal.

Quando a temperatura do corpo está entre 37,3ºC e 37,8ºC, chama-se febrícula. Esta situação não costuma trazer grandes problemas para o corpo e costuma ser assintomática.

Qual temperatura é febre em bebês e crianças?

Os pontos de corte para que seja considerado febre em bebês e crianças é igual ao ponto de corte no adulto. Portanto temperaturas acima de 37,8ºC são consideradas febre independente da idade do indivíduo.

O que pode acontecer quando a febre está muito alta?

Quando a temperatura corporal atinge cerca de 39ºC, já pode causar confusão mental e delírios. Acima de 40ºC, pode desencadear convulsões.

Caso a febre chegue perto ou até mesmo atinja a marca dos 40°C, o quadro é considerado de fato perigoso e a procura por consulta médica ou ida ao pronto-socorro se tornam fundamentais.

O que pode causar febre

A febre é geralmente causada por uma infecção, mas também pode ser causada por outras condições, como insolação ou um processo inflamatório.

Por um outro lado, coisas simples, como a atividade física, podem aumentar a temperatura do corpo por algum tempo sem que isso senha um problema.

Se você tem febre, seu corpo está tentando combater uma infecção. O calor extra ajuda a matar as bactérias ou vírus que causam a infecção. A maioria das febres desaparece sozinha e não são prejudiciais, mas às vezes a febre pode ser um sinal de uma doença mais grave, como a meningite.

Interessantemente, quando a mulher ovula a sua temperatura corporal também pode subir um pouco! Inclusive o controle da temperatura basal corporal pode ser utilizada para identificar a ovulação.

É necessário tratar a febre?

Quando você ou seu filho estão com febre, o objetivo principal é aliviar o desconforto e promover o bem estar e descanso. Lembre-se que a febre é um sintoma e portanto a manifestação clínica da doença. O tratamento da febre não encurta nem prolonga particularmente o curso de uma doença.

Qual o tratamento para febre alta?

Se você estiver preocupado com sua febre, fale com o seu médico. O paracetamol é o tratamento mais comum para reduzir uma temperatura alta em adultos e crianças com mais de 16 anos de idade. O ibuprofeno também pode ser usado para tratar a febre em adultos e crianças acima de 12 anos de idade.

Compressas frias na nuca ou tomar um banho também são medidas que podem ser utilizadas para reduzir a temperatura corporal, evitando assim as complicações das altas temperaturas.

Utilizar uma roupa leve é uma maneira de evitar o aumento da temperatura e reduzir o sintoma da febre. Hidratar-se bem, tomando bastante água é uma estratégia interessante para manter o organismo saudável e baixar a febre.

A aspirina não deve ser administrada a crianças menores de 16 anos, a menos que tenha sido prescrita por um médico.

Quando procurar atendimento médico emergencial

Em algumas situação é necessário procurar o médico para avaliação do quadro febril. Lembre-se que em algumas situações a febre pode ser uma emergência médica. Procure o médico nas seguintes situações:

• Febre sem suor
• Dor de cabeça importante
• Convulsões
• Torcicolo
• Confusão Mental
• Vômitos repetidos ou diarreia
• Irritabilidade ou desconforto significativo
• Qualquer sintoma preocupante, diferente ou incomum

Como medir a temperatura corporal corretamente?

A maneira mais comum de medir a temperatura corporal ainda é com um termômetro de mercúrio. Embora os termômetros digitais estejam se tornando mais populares, eles não são tão precisos quanto os termômetros de mercúrio.

Para medir a temperatura corporal corretamente, o termômetro deve ser colocado sob a axila e deve ser deixado lá por pelo menos três minutos. Após este tempo, a leitura deve ser feita.

A temperatura corporal pode ser medida em diferentes locais, mas atualmente o local de preferência é a axila. A temperatura axilar tem maior precisão, por exemplo, que a temperatura tomada na boca. Uma infecção periodontal, por exemplo, pode fazer com que a temperatura oral fique mais alta.

A temperatura retal ou no ouvido é ligeiramente mais alta que na axila, em torno de 2 a 3 graus.

Independentemente do tipo de termômetro que você usa, tome estas precauções ao usá-lo:

• Leia as instruções que acompanham o termômetro;
• Limpe o termômetro antes e depois de cada uso com álcool ou sabão e água morna;
• Não use o mesmo termômetro para temperaturas orais e retais;
• Nunca deixe uma criança desacompanhada enquanto estiver medindo sua temperatura.

Lembre-se que o mercúrio é tóxico e se você usa um termômetro com mercúrio é prudente evitar que as crianças tenham acesso a ele.

Existem também dispositivos para medir a temperatura na testa e esta pode se uma estratégia para medir a temperatura em crianças, por exemplo. Mas lembre-se sempre que possível a temperatura axilar é a mais indicada.

Estou grávida e tive febre, isso pode ser um problema?

Se você está grávida e com febre deve procurar o seu médico obstetra para uma avaliação. A febre na gravidez pode ser um sinal de infecção, o que pode ser perigoso tanto para a mãe quanto para o bebê.

As mulheres grávidas nunca devem evitar tomar qualquer medicação antes de falar com o seu médico.

A febre pode ser um sinal de infecção pelo COVID 19?

Sim, a febre é um sinal de infecção e é considerado um sintoma de COVID 19. Especialmente se estiver associada a sintomas respiratórios como a tosse, falta de ar, ou perda da sensibilidade de cheiros.

Mantenha a qualidade de vida

Alguns cuidados devem ser tomados em casa para garantir conforto e qualidade de vida, como, por exemplo:

• Beba bastante líquido;
• Usar roupas leves;
• Descansar o suficiente;
• Colocar uma compressa fria na parte de trás do pescoço ou na testa (nunca com gelo);
• Evite álcool;
• Não tomar Aspirina ou outros medicamentos sem antes consultar um médico.

Há algumas maneiras diferentes de calcular quando será seu próximo período. A primeira coisa que você precisa fazer é conhecer e compreender o seu ciclo menstrual.

Conhecendo o funcionamento do seu ciclo menstrual você deve atentar para o intervalo entre os ciclos e a duração dele. Essas são as informações mais importantes para entender como o seu ciclo funciona e tentar prever quando você terá a próxima menstruação.

Se você já tem esses dados, basta entrar eles em alguma calculadora, como a nossa calculadora de período fértil. Utilizando esta calculadora você terá uma tabela menstrual, indicando os dias que você irá ficar menstruada e também o seu período fértil.

Quanto mais regular for o seu período menstrual maior a chance de calcular a próxima menstruação de uma maneira correta. Já se você tem o ciclo menstrual irregular é bastante confuso e o cálculo pode errar bastante a previsão.

Como conhecer o meu ciclo menstrual

Se você ainda não sabe como seu ciclo menstrual funciona, a melhor maneira de começar a aprender sobre o seu funcionamento é ter uma agenda no seu celular ou mesmo uma daquelas agendas físicas.

Você pode usar a agenda do seu celular, um aplicativo ou mesmo uma agenda física para controlar a sua menstruação.

Você deve anotar na agenda o primeiro dia em que a menstruação desce num mês e no mês seguinte. Além disso anote todos os dias que você ficou menstruada.

Fazendo isso por alguns meses você terá todas as informações que precisa.

Como contar o número de dias do ciclo menstrual

O primeiro dia em que a menstruação veio é o dia 1. Então você conta quantos dias se passaram até o dia da próxima menstruação. Em média, na maioria das mulheres, esse período é de 28 dias. Ou seja, se você ficou menstruada no dia 01/01 deverá menstruar novamente por volta do dia 29/01.

Veja que então você pode ficar menstruada duas vezes no mesmo mês, sem que isso seja um problema. Na verdade você deveria contar o intervalo entre as menstruações em semanas. A cada 4 semanas (ou seja, 28 dias) deve vir um novo período menstrual.

Entretanto, é normal que o ciclo seja mais longo ou mais curto do que isso. É considerado normal se o ciclo menstrual estiver entre 21 e 35 dias.

Qual a duração normal de uma menstruação

A duração média de um período menstrual é de 5 dias. Isso significa que do primeiro ao quinto dia você terá sua menstruação.

Algumas mulheres têm um período menstrual muito curto, que pode durar apenas 1 ou 2 dias. Outras têm um período muito longo, que pode durar até 7 dias.

Quando é meu período fértil

Para um ciclo de 28 dias, normalmente a ovulação ocorre no 14 dia do ciclo. O período fértil é a janela de tempo que você poderia engravidar.

Sabe-se que o espermatozóide tem uma vida de 5 dias e o óvulo de 1 dia. Portanto o período fértil vai de 5 dias antes da ovulação até um dia depois da ovulação.

Então para uma mulher com ciclo de 28 dias em que a ovulação ocorre no 14 dia, o período fértil vai do 9 dia ao 15 dia do ciclo.

Para ciclos com duração diferente recomendamos que use nossa calculadora de período fértil para ajudar a determinar quando ele irá ocorrer.

Como calcular quando a próxima menstruação na agenda

Quando você sabe o intervalo da sua menstruação, é só contar na agenda ou calendário quando será o próximo ciclo. Na maioria das vezes os ciclos são regulares e a previsibilidade deles é razoavelmente boa.

Entretanto, para as mulheres que tem ciclos irregulares, não é possível determinar com precisão quando será o próximo ciclo menstrual.

Como saber se a menstruação está atrasada

Pequenos atrasos de até 3 dias são bastante comuns e não devem ser valorizados num primeiro momento. Como sabemos nem todo ciclo é igual.

Por outro lado, se a a sua menstruação já atrasou 4 dias ou mais é importante que você faça um teste de gravidez. Para mulheres em idade reprodutiva e que mantém relações sexuais sem um método de anticoncepção a gravidez

Quanto tempo de atraso da menstruação pode ser gravidez?

Mesmo com um dia de atraso menstrual já pode ser gravidez. Entretanto nem todo o ciclo menstrual tem exatamente a mesma duração. Por isso atrasos de cerca de 3 dias não podem ser valorizados.

A linha nigra é uma linha vertical escura que aparece no abdômen durante a gravidez. Ela é causada pelo aumento da produção de melanina, que dá à pele um tom mais escuro.

Pessoas que tem a pele mais escura produzem mais melanina que as pessoas que tem a pele mais clara e portanto poderão ter uma linha nigra mais evidente.

Na verdade a linha nigra sempre está presente, mas fora da gravidez o tom dela é tão semelhante ao resto da pele que você provavelmente nunca percebeu que ela existia.

Por que a linha nigra aparece?

Durante a gravidez, o corpo produz mais melanina em resposta ao aumento dos níveis de hormônios, em especial o estrogênio. Esta mudança de pigmentação é muito provavelmente um mecanismo de proteção, fornecendo defesa extra contra os raios nocivos do sol.

Além disso, a distensão do abdômen para acomodar o útero aumentado também deixa essa linha bem mais evidente.

Linha escura no abdômen da gestante, conhecida como Linha Nigra.

A linha fica verticalmente posicionada na linha média do abdômen e isso acontece pois há uma quantidade maior de melanócitos nessa região. Os melanócitos são células especializadas na produção de melanina, um pigmento de coloração marrom-escura.

Apesar do nome linha nigra derivar do termo em latim para linha negra, ela é marrom escuro.

Ela aparece em todas as grávidas?

Cerca de 90% das gestantes irão observar essa hiperpigmentação da linha nigra. Portanto isso é bastante comum de ser observado no corpo da mulher que está grávida.

Quando ela irá aparecer?

A linha nigra tipicamente aparece durante o segundo trimestre. Ou seja, por volta da 14º a 16º semanas de gestação. Ela se torna mais escura à medida que a gravidez avança e algumas pessoas acabam só percebendo ela por volta do 5º mês de gravidez.

Ela pode aparecer apenas na parte inferior do umbigo ou em toda a extensão do abdômen.

O que fazer para evitar que a linha nigra apareça durante a gravidez?

Não há nada que você possa fazer para evitar que a linha nigra apareça. Ela irá aparecer e eventualmente ficar evidente durante a gestação. O quão evidente ela irá ficar pode variar de pessoa para pessoa. Mas não deixe que isso prejudique o seu bem estar!

A boa notícia é que geralmente ela desaparece após o parto, mas pode levar alguns meses para desaparecer completamente.

Qual é o tratamento para a linha nigra?

Não há tratamento médico específico para a linha nigra. Entretanto você pode ficar tranquila pois a linea nigra não tem efeito adverso para a gravidez e não é necessário tratamento médico.

As mulheres com a linha nigra devem evitar a exposição ao sol no abdômen, pois isso pode fazer com que a linha fique mais escura. Caso a exposição ao sol seja inevitável deve-se usar sempre um protetor solar.

Quando ela desaparece?

A linha nigra geralmente desaparece dentro de poucos meses após o parto, pois os níveis de hormônios no corpo voltam ao normal. No entanto, algumas mulheres podem descobrir que ela persiste por períodos mais longos de tempo.

Existem alguns poucos diagnósticos diferenciais para a linha nigra, como manchas café com leite. Mas a linha nigra é tão característica que é incomum confundir ela com algum outro tipo de mancha que possa acometer a pele.

Se você estiver preocupado com a aparência da linha nigra ou seus efeitos sobre sua saúde, fale com seu médico, de preferência um dermatologista.

Qual a diferença entre a linha nigra e a linha alba?

Linha alba (do latim ‘linha branca’) é uma rafe fibrosa e tendinosa que desce verticalmente na linha média do abdome. Estende-se entre o limite inferior do esterno e o púbis, separando os músculos retos abdominais. Já a linha nigra é uma pigmentação da pele. Elas ficam localizadas exatamente na mesma região.

Quais outras manchas podem aparecer na gravidez?

Na gravidez também é bastante comum uma outra mancha na pele chamada de cloasma. Entretanto o cloasma habitualmente se localiza na face, nos locais onde há maior incidência de raios ultravioleta.

O cloasma gravídico tem esse nome que pode ser desconhecido, mas, na prática você já deve ter percebido. São manchas que surgem durante a gestação, que chamamos de cloasma gravídico, sendo necessários alguns cuidados para evitar esse problema.

Essas manchas podem sumir naturalmente durante a gravidez, mas podem permanecer na pele. Dessa forma, é comum que especialistas recomendem uso de produtos específicos para prevenção e tratamento.

Hiperpigmentação das áreas expostas ao sol, chamadas de cloasma gravídico.

Por que o cloasma gravídico aparece?

As alterações hormonais são rotina em caso de uma gravidez, a exemplo da alta concentração de estrogênio no sangue. Isso faz com que tenhamos um agente estimulador no hormônio melanócito, produzindo maior quantidade de melanina, substância que dá pigmento para a pele.

O que causa o cloasma?

O surgimento do cloasma está relacionado a gravidez (alterações hormonais), e tem como fato desencadeante a exposição solar. Ou seja, não basta estar grávida, a pele também deve estar exposta ao sol que é um fator necessário para o desenvolvimento da mancha.

Como característica principal da mancha devemos lembrar que acomete principalmente as áreas da face mais expostas ao sol como as maçãs da face, o nariz e a testa.

Cloasma não é melasma

Tanto o melasma quanto o cloasma são caracterizados por manchas escuras na pele. Apesar de possuírem nomes diferentes são fundamentalmente a mesma coisa. Entretanto o nome melasma geralmente é utilizado para as manchas que aparecem fora da gestação. Já a palavra cloasma é reservada para o uso das manchas que aparecem durante a gravidez. As demais características são semelhantes.

No caso das não gestantes, um dos fatores mais importantes para o aparecimento do melasma é o uso de anticoncepcionais, em especial os que contém estrogênio.

Como evitar o cloasma gravídico?

Como vimos, as manchas podem surgir por conta de alterações hormonais comuns ligadas à gestação. Por causa disso, a prevenção se dá na ideia de minimizar caso essas manchas apareçam. Inibir seria mias difícil por ser uma condição normal do corpo nessa fase.

Em outras palavras, é importante observar o organismo e tomar todos os cuidados possíveis para proteger a pele do sol. As manchas que surgem podem se intensificar na exposição solar, tornando as chances de serem permanentes ainda maiores.

Por isso as mulheres grávidas precisam utilizar produtos como protetor solar, chapéu, óculos escuros, entre outros que ajudem a inibir os raios solares. Também é importante manter uma boa alimentação e demais orientações do especialista que estiver envolvido no acompanhamento.

Qual o melhor protetor solar para previnir o cloasma?

Uma das principais formas de evitar as manchas de melasma é a fotoproteção, visto que o principal causador da condição são os raios solares. Tão importante quanto evitar se expor aos raios no horário de pico (entre às 10 e 16 horas) é o uso de protetor solar.

Portanto, na prevenção do cloasma é fundamental o uso de protetores solares potentes sempre que houver exposição da pele ao sol ou mormaço, devendo-se dar preferência aos que contenham filtros físicos, que bloqueiam a passagem da radiação UV (radiação ultravioleta), como o dióxido de titânio.

Quando pode surgir o cloasma?

É comum perceber o aparecimento do cloasma entre o primeiro e o segundo trimestres da gravidez. Manchas escuras com bordas e aparência irregular. São mais frequentes no rosto, surgindo na testa, bochechas, nariz e lábio superior. Daí a necessidade de intensificar cuidados desde o começo.

Tratamento para cloasma

Se você se identificou com o problema e já está com as manchas no rosto não precisa ficar preocupada. O cloasma tende a desaparecer naturalmente após o parto, como acontece na maior parte das vezes. Caso isso não aconteça, você também tem uma gama de tratamentos ao seu dispor.

Cremes e loções são exemplos disso, sendo mais ou menos intensos em sua composição. Também é preciso permanecer de olho no uso de proteção solar e fugir da exposição ao sol. Com ou sem manchas os raios solares não são recomendados sem uso de filtro solar.

Cremes contendo uma combinação de tretinoína, hidroquinona, ácido cójico e ácido azelaico podem melhorar a aparência do cloasma caso ele não desapareça após a gestação.

Para evitar o cloasma gravídico é importante prestar atenção desde o começo da gestação. Também precisamos utilizar o máximo de produtos e utensílios que diminuam a exposição ao sol. Depois do parto, é interessante que um especialista em dermatologia te ajude a avaliar o desaparecimento das manchas e uso de bons dermocosméticos.

Existem outras manchas na pele que surgem na gravidez?

Sim, na gravidez você também poderá perceber uma linha vertical no meio do abdômen, chamada de Linea Nigra (latim para “linha negra”). É marca muito comum na barriga, que pode aparecer a partir do 5º mês e que muitas vezes incomoda as gestantes. Entretanto ela geralmente desaparece nos primeiros meses após o parto.

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Essa é uma dúvida comum das mulheres, será que é possível engravidar fora do período fértil? Bom, de uma maneira bastante simples, a resposta é não. Entretanto é importante você ler este post até o fim para compreender que nem sempre é possível definir o período fértil com precisão.

Se você tem dúvidas sobre o seu período fértil ou métodos anticoncepcionais converse sempre com seu médico ginecologista.

Afinal, quando é o meu período fértil?

O período fértil é o tempo durante o qual uma mulher pode conceber, e normalmente dura cerca de 5-6 dias em cada ciclo menstrual. O problema é que pode ser difícil identificar quando esse período é, pois pode variar de uma mulher para outra, e até mesmo de um ciclo para o outro.

Para ajudar você a identificar o seu ciclo menstrual, desenvolvemos a nossa calculadora online de período fértil. Basta entrar as características do seu ciclo menstrual, como o intervalo e a duração entre as menstruações, e a calculadora irá determinar o seu período fértil com base nestes dados.

Para uma mulher que tem o ciclo menstrual regular, com intervalos de 28 dias espera-se que o período fértil seja entre o 11 e o 17 dias do ciclo, aproximadamente. Veja mais detalhes no nosso post sobre com quantos dias depois da menstruação posso engravidar.

Portanto, tendo relação fora deste período a chance de engravidar é mínima. Mas não se engane, o método da tabelinha tem baixa eficácia quando comparado aos outros métodos anticoncepcionais.

Enquanto métodos anticoncepcionais como o DIU ou a pílula tem eficácia próxima a 100%, a tabelinha segundo alguns estudos, tem eficácia próxima de 76%. Isto significa que, de cada 100 casais que usam a tabelinha, cerca de 24 irão engravidar em um ano.

Quantos dias após a menstruação é possível engravidar?

Considerando um ciclo de 28 dias, geralmente o período fértil irá iniciar por volta do 11 dia após a menstruação. Além da dia do ciclo, ainda existem alguns outros sinais que podem a ajudar a indicar se você está no período fértil ou não.

Os principais sinais de que você está no período fértil são o aumento do muco cervical, aumento da libido e além disso algumas mulheres podem sentir um pouco de dor na pelve no dia em que ovulam.

Durante a menstruação é possível engravidar?

Não. A menstruação é o momento em que o útero descama a sua camada mais interna chamada endométrio. Neste momento caso um ovo fecundado tente implantar no útero ele não terá sucesso. Por isso é impossível engravidar durante a menstruação.

Existem outros métodos naturais para não engravidar?

Sim, além do calendário com as datas do seu período fértil é possível controlar a sua temperatura basal. No dia da ovulação geralmente a temperatura corporal da mulher aumenta um pouco e este dado pode ser usado para ajudar a identificar o seu período fértil.

Como saber se estou grávida ou se vou menstruar?

Caso você suspeite estar grávida, a melhor coisa a fazer é consultar um ginecologista. Ele provavelmente irá solicitar um exame de sangue para saber se você está grávida ou não.

Atualmente os testes de gravidez já podem indicar se você está ou não grávida cerca de 2 semanas após a relação sexual onde ocorreu a concepção.

Por fim, lembre-se sempre que há vários métodos que podem ser usados para tentar prever o período fértil, mas nenhum deles é 100% exato. Apesar de não ser possível engravidar fora do período fértil, não é possível dizer com certeza quando você está no período fértil. Isto significa que se você fizer sexo sem proteção, sempre há uma pequena chance de engravidar.

Caso você queira manter relações sexuais sem risco de gestação é importante consultar um ginecologista para que ele possa indicar para você um método anticoncepcional eficiente e adequado para o seu caso.

Se você está grávida e fez recentemente uma ultrassonografia que mostrou que seu bebê tem uma pequena dilatação no rim, você pode estar se perguntando o que fazer. Não se preocupe, este é geralmente um problema transitório que provavelmente se resolverá por si só após o nascimento do bebê.

Entretanto, se você tiver alguma preocupação, fale com seu médico sobre os próximos passos. Eles podem querer monitorar a situação de perto ou realizar testes adicionais após o nascimento do bebê. Obrigado pela leitura e boa sorte com o resto de sua gravidez!

O que causa dilatação no rim do bebê?

A dilatação do trato urinário ocorre quando parte do trato urinário do feto incha (dilata) anormalmente com quantidades excessivas de urina. O inchaço geralmente é causado por um bloqueio ou estreitamento do trato urinário, que impede ou retarda a saída da urina do corpo do bebê.

Sim, durante a gravidez o bebê urina com bastante freqüência. Na verdade a maior parte do líquido amniótico é urina do bebê e ao longo de um dia todo o volume de líquido é trocado. Ou seja, o bebê deglute todo o líquido amniótico e um novo líquido é produzido a partir da urina do bebê.

Portanto, qualquer bloqueio, total ou parcial, irá provocar o acúmulo de líquido (urina) na porção anterior do trato urinário. As alterações mais comuns que provocam dilatação do trato urinário são:

Refluxo vésico-ureteral

O refluxo vésico-ureteral ocorre quando parte da urina retorna da bexiga para o ureter. O ureter é o canal que leva a urina do rim até a bexiga. Em uma situação normal não existe refluxo da bexiga para o uterter.

Esquema demonstrando o refluxo vésico-ureteral. Fonte: https://deflux.com/pt-br/vur-in-children/explore-vur-in-children/

Estenose da junção uretero-pélvica (Estenose de JUP)

A junção uretero-pélvica é a ligação da pelve do rim com o ureter. Quando essa ligação está estenosada a urina tem dificuldade de passar do rim para o ureter, fazendo o acúmulo de urina na pelve renal.

Estenose de Junção Uretero-Pélvica (estenose de JUP).

Válvula de Uretra Posterior

A válvula de uretra posterior é uma malformação geralmente grave, onde a utretra (canal que leva a urina da beixga para fora do corpo) está bloqueada por uma membrana. Nestes casos é possível observar uma bexiga bastante aumentada de tamanho e dilatação de todo o trato urinário, acometendo ureter e rins. Neste caso o médico poderá solicitar inclusive provas de função renal do feto para decidir a conduta do caso.

Válvula de Uretra Posterior.

Além destas alterações acima, duplicações do trato urinário e outras malformações renais podem ocasionar o acúmulo de líquido nos rins. Por exemplo os rins multicísticos ou o rim em ferradura.

Como é diagnosticada a dilatação do rim do bebê?

A dilatação do rim do bebê é freqüentemente descoberta durante um exame ultrassonográfico de rotina realizado para avaliar o desenvolvimento fetal. O grau de dilatação pode variar, de leve a grave.

Durante o exame de ultrassom a pelve renal, quando dilatada, deve ser medida considerando-se o seu diâmetro ântero-posterior.

É comum, e considerado normal, medidas de até 4 ou 5 mm. Estas pequenas dilatações em geral não são nem descritas. As dilatações acima de 5 mm geralmente são identificadas com relativa facilidade (a depender da posição do bebê).

Também é importante comentar que, em geral, dilatações menores que 10 mm costumam desaparecer após o nascimento sem deixar sequela nenhuma. Portanto de o seu bebê tem uma dilatação de até 10 mm não se preocupe. É importante que isso seja informado ao pediatra para investigação após o nascimento. Entretanto o mais provável é que essa dilatação irá sumir sem deixar nenhuma sequela.

Como o inchaço no rim do bebê é tratado?

Na maioria dos casos, nenhum tratamento é feito durante a gestação. Após o nascimento, caso a dilatação persista, é realizada uma investigação mais completa da causa e então o tratamento é direcionado para o problema identificado.

Uma das poucas situações onde o tratamento é feito ainda durante a gestação é quando o problema é uma válvula de uretra posterior.

O que eu posso esperar no nascimento do meu bebê se ele tem o rim dilatado?
Como já dissemos, na maioria dos casos a dilatação regride espontaneamente. Após o nascimento geralmente o pediatra irá observar se o bebê está urinando e solicitar um novo ultrassom de vias urinárias do agora recém-nascido.

Este novo exame é um pouco mais detalhado do que quando fazemos o exame do bebê ainda dentro do útero. Na maioria das vezes esse exame irá apenas confirmar os achados dos exames da gestação. Eventualmente novos achados poderão ser identificados, uma vez que com o bebê agora fora do útero as imagens produzidas serão de melhor qualidade.

Quais são os riscos do rim do bebê estar dilatado?

Nas dilatações grandes (maiores que 10 mm) eventualmente algum problema mais grave poderá estar presente. Nestes casos o pediatra poderá indicar o uso de um antibiótico profilático para evitar a ocorrência de infecções urinárias.

Ainda nos casos de dilatação mais pronunciada geralmente o caso será avaliado por um cirurgião pediátrico que irá analisar a necessidade de cirurgia para tentar resolver o problema.

Em casos mais extremos, onde a função de um dos rins está completamente comprometida, poderá ser necessário a retirada do mesmo (nefrectomia). Entretanto se o outro rim está normal não se preocupe, podemos levar uma vida normal com apenas um dos rins.

Em geral, se você estiver grávida e seu bebê tiver um rim aumentado, não se preocupe muito. Na maioria dos casos, o problema se resolverá sozinho após o nascimento. Entretanto, é importante acompanhar a situação e informar ao pediatra qualquer mudança. Em casos mais graves, o tratamento pode ser necessário durante ou após a gravidez.

Inicialmente, se você está pensando em engravidar é importante que você consulta com o seu ginecologista e obstetra de confiança. A especialidade que cuida da fertilidade da mulher e de todo o seu ciclo reprodutivo chama-sem Ginecologia e Obstetrícia. E idealmente as mulheres deveriam fazer uma consulta pré-concepcional.

Isso mesmo! O seu obstetra quer que você faça uma consulta antes mesmo de engravidar pois nessa primeira avaliação é possível determinar riscos de problemas que podem acontecer e também fazer prevenção de algumas doenças.

Essa primeira consulta é importante, por exemplo, para que o seu médico possa prescrever ácido fólico. O ácido fólico é uma vitamina do complexo B que pode reduzir a chance do bebê ter algumas malformações.

Além disso o seu calendário vacinal deverá estar atualizado. Um exemplo importante disso é a vacina da rubéola. A rubéola é uma doença que, quando contraída durante a gestação, pode causar sérios problemas para o bebê. Por isso idealmente todas as mulheres que desejam engravidar devem tomar previamente a vacina da rubéola.

Dentro da Ginecologia e Obstetrícia existe também uma área de atuação chamada de Reprodução Humana. A Reprodução Humana é uma sub-especialidade da Ginecologia e Obstetrícia, onde o médico atua principalmente com pacientes que tem dificuldades para engravidar.

Você deve inicialmente consultar com um médico especialista em Ginecologia e Obstetrícia.

Como saber qual época é minha maior chance para engravidar?

A sua chance de engravidar varia de acordo com o período do seu ciclo menstrual. Para entender seu ciclo, conte os dias desde o início de um período até o início do próximo período.

O ciclo menstrual médio é de 28 dias, mas pode variar de 21 a 35 dias. O mais importante é que seus ciclos sejam regulares, ou seja, eles têm um número de dias semelhante a cada mês. Se você não tiver ciclos regulares, será mais difícil para você saber quando você estiver ovulando.

A ovulação geralmente ocorre no meio do ciclo menstrual, ou seja, cerca de 14 dias antes do início do próximo período. Entretanto, como já vimos, os ciclos podem variar muito, portanto nem sempre é fácil saber quando você está ovulando.

Para ajudar você a identificar o seu período fértil, temos disponível em nosso site uma calculadora online de período fértil. Com ela você não precisa fazer nenhuma continha, basta entrar as características do seu ciclo menstrual e ela irá calcular quando a irá ocorrer a sua ovulação e dizer quais são os dias mais férteis do seu ciclo.

Quando preciso consultar um especialista em reprodução humana?

Se você está começando a tentar engravidar, não é necessário ver um especialista em reprodução humana no primeiro mês. Caso você não tenha tido sucesso na sua primeira tentativa de engravidar não se preocupe. Existe solução para quem tem dificuldade para engravidar!

Além disso para aquelas mulheres que planejam a gravidez depois dos 40 anos a ajuda de um especialista pode ser bastante interessante. Sabemos que a fertilidade baixa a medida que a idade da mãe avança, então as mulheres que deixaram a gestação para mais tarde não podem dormir no ponto!

Geralmente recomenda-se que a mulher procure um especialista em reprodução humana após um ano te tentativas sem sucesso. Isso ocorre pois por mais que tenhamos relação no nosso período fértil isso não é uma garantia de que a gestação irá ocorrer.

Para que aconteça uma gestação uma série de fatores precisam estar bem alinhados, e nem sempre isso acontece. Por isso é necessário muita vezes tentar por alguns meses para que a gravidez ocorra.

É importante lembrar também que a fertilidade varia de acordo com a idade da mulher. Quanto maior a idade, menor as chances de uma gravidez. Por isso se você já está perto dos 35 anos, não demore muito pra tentar e para procurar um especialista caso a gestação demore para acontecer. Talvez se você pretende engravidar mais tarde seja interessante considerar a possibilidade de congelamento de óvulos.

Caso o especialista em Reprodução Humana identifique que o casal está com problemas ele irá solicitar exames tanto para a mulher como para o homem. Sim, o casal precisa ser investigado pois o problema de fertilidade pode estar presente tanto no homem como na mulher.

Na verdade o homem é responsável por cerca de 50% das vezes que o casal tem dificuldades em engravidar. Portanto é sempre necessário investigar o casal. A investigação inicial irá incluir exames de laboratório, ultrassonografia para controle de ovulação, pesquisa de endometriose e a histerosalpingografia. Para o homem será necessário pelo menos um espermograma para avaliar a qualidade e quantidade dos espermatozóides. Por vezes a azoospermia pode ser a causa da infertilidade.

Após essa investigação inicial será possível determinar qual o melhor tratamento a ser proposto para o casal.

O assoalho pélvico é um grupo de músculos, ligamentos e tecido conjuntivo que se prende aos ossos pélvicos. Esses músculos e tecidos sustentam os órgãos pélvicos, incluindo a bexiga, o útero e o reto.

A fraqueza ou dano aos músculos do assoalho pélvico pode levar a problemas como incontinência ou prolapso. Exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar a prevenir ou melhorar estes problemas.

Qual a importância do assoalho pélvico para a saúde da mulher?

O assoalho pélvico é importante para a saúde da mulher porque suporta os órgãos pélvicos e ajuda a controlar a micção e os movimentos intestinais. Ele também desempenha um papel importante na função sexual.

Se não fosse pelo assoalho pélvico nossos órgãos da pelve não teriam sustentação pois a nossa bacia óssea é “furada” na parte inferior. Esse furo é importante inclusive para a nossa reprodução pois faz parte do trajeto do parto.

No momento do nascimento o bebê irá passar pela pelve óssea e por isso é importante que exista este trajeto.

Exercícios para o fortalecimento do assoalho pélvico.

E aqui já entendemos a importância do nosso assoalho pélvico. Toda a pressão que existe na nossa pelve e os órgãos como útero, bexiga e outras estruturas são mantidos no lugar pelo assoalho pélvico.

Além disso, quando espirramos a musculatura do assoalho pélvico é o que mantém as coisas no lugar. No assoalho pélvico, por exemplo, está a musculatura que nos permite controlar a micção. Problemas no assoalho pélvico também podem causa incontinência urinária.

Durante a gestação o assoalho pélvico tem papel determinante, pois é responsável por suportar o peso do feto, placenta e líquido amniótico. Mais tarde, durante o parto, é o assoalho pélvico que auxilia nos movimentos do trabalho de parto e na expulsão do bebê.

Normalmente, estamos acostumadas a dar atenção e valor às partes externas do nosso corpo, que esteticamente saltam aos olhos, mas não adianta que a região exterior esteja impecável se a estrutura interna (muscular) não for saudável o suficiente para cumprir sua missão e fazer o suporte adequado.

Quais são os músculos do assoalho pélvico?

Existem camadas musculares que formam o assoalho pélvico. A primeira camada é chamada de camada muscular superior, sendo formada pelos músculos levantadores do ânus e o músculo coccígeo.

Os músculos levantadores do ânus são o principal grupo muscular do assoalho pélvico. Apresenta dupla função, sustentação dos órgãos pélvicos e deslocamento anterior ou posterior dos órgãos pélvicos, permitindo a abertura ou fechamento da uretra, vagina e ânus.

Músculos do Assoalho Pélvico.

A camada muscular média é formada pelo músculo longitudinal do ânus. Ele contribui tanto para os mecanismo de continência quando de micção e evacuação.

Já a camada inferior é composta pelos músculos isquiocavernosos, bulbocavernosos, transverso superficial e profundo do períneo e esfíncter anal externo. A episiotomia, insição cirúrgica para ampliar o canal do parto é realizada nos músculos bulbocavernosos e transverso superficial do períneo, podendo estender-se até os levantadores do ânus.

O que é disfunção do assoalho pélvico?

Disfunção do assoalho pélvico é um termo geral usado para descrever problemas com o músculos do assoalho pélvico. Estes problemas podem incluir dor pélvica, incontinência urinária ou fecal, prolapso de órgãos pélvicos e disfunção sexual.

A disfunção do assoalho pélvico pode ser causada por uma variedade de coisas, incluindo gravidez, parto, obesidade, tosse crônica ou espirros, e prisão de ventre.

Quais são os sintomas de disfunção do assoalho pélvico?

Os sintomas de disfunção do assoalho pélvico podem variar, dependendo da causa. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

• Dor nas costas ou nas nádegas
• Dor durante a relação sexual-Dor ao urinar
• Incontinência urinária ou fecal
• Sensação de peso ou pressão na região vaginal ou anal
• Prolapso de órgãos pélvicos

Como é tratada a disfunção do assoalho pélvico?

O tratamento da disfunção do assoalho pélvico depende do problema específico. As opções de tratamento podem incluir exercícios para o assoalho pélvico, biofeedback, estimulação elétrica e cirurgia.

Os exercícios para o assoalho pélvico são freqüentemente a primeira linha de tratamento para a disfunção do assoalho pélvico. Estes exercícios podem ajudar a tonificar e fortalecer os músculos do assoalho pélvico. O biofeedback é uma técnica que pode ajudar pessoas a controlar seus músculos do assoalho pélvico. A estimulação elétrica é outra opção de tratamento que pode ajudar as pessoas a ter maior controle sobre os músculos do assoalho pélvico. Em alguns casos, a cirurgia é necessária para corrigir as disfunções do assoalho pélvico.

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por muitas mudanças. A partir do quarto mês, essas mudanças começam a ser mais efetivas, e já se percebe de forma bem acentuada o aumento da barriga e dos seios.

Com isso, começam a surgir alguns incômodos, principalmente na hora de dormir. E, diante desse cenário muitas mamães se perguntam se há uma posição mais indicada para dormir. E mais, há também a grande preocupação em se a posição que a grávida dorme pode influenciar a saúde do bebê.

São justamente essas perguntas que queremos responder nesse artigo. Fique com a gente!

A posição que a grávida dorme pode influenciar a saúde do bebê?

Essa é uma dúvida muito comum entre as gestantes, afinal, durante a gravidez o peso da barriga e o aumento dos seios fazem com que dormir seja um grande desafio.

Se você já está nos últimos meses de gestação, provavelmente já passou algumas noites sem dormir por não encontrar uma posição confortável. Muitas vezes quando a grávida dorme de barriga para cima pode sentir falta de ar. Isso acontece pois o útero gravídico comprime os maiores vasos sanguíneos do corpo contra a coluna materna, gerando um mal estar.

Mas, além do conforto, alguns outros pontos devem ser considerados na hora de dormir, pois, segundo um estudo publicado em uma revista científica pela Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, a posição que a grávida dorme pode sim influenciar a saúde do bebê, aumentando, inclusive, as chances de morte prematura.

Este foi o primeiro estudo relacionando esses dois assuntos. Entretanto esta mesma publicação já aponta que o problema deve ser melhor estudado antes de uma conclusão definitiva.

Mas, calma! A gente vai te explicar direitinho os resultados desta pesquisa e te dar algumas dicas para dormir melhor e, obviamente, garantir a saúde do seu bebê.

Como a posição que a grávida dorme influencia a saúde do bebê?

Segundo este estudo, as posições menos indicadas para as grávidas dormirem são sobre o lado direito ou com a barriga para cima.

Isso acontece porque nessas posições aumentam-se as chances de o bebê comprimir a veia cava inferior da mãe.

Esta veia é a principal responsável por transportar o sangue venoso do abdômen e dos membros inferiores para o coração.

Todos nós temos dois tipos de sangue circulando em nosso organismo: o venoso, citado acima, e o arterial.

O sangue venoso carrega o gás carbônico que posteriormente será liberado pelo pulmão. Já o sangue arterial é aquele que sai do coração e é o responsável por levar oxigênio para todos os órgãos do corpo humano.

Nosso corpo funciona como uma grande engrenagem. Assim, ao pressionar a veia cava inferior, não é diminuído apenas o sangue que chega ao coração, mas aquele que sai dele. Ou seja, menos oxigênio chegará em seus órgãos e, consequentemente, para o bebê.

Com isso, pode ocorrer sofrimento fetal e, em casos mais graves, a morte prematura do bebê.

Então, quais as melhores posições para a grávida dormir?

Já sabemos que dormir sobre o lado direito e com a barriga para cima não é indicado. Sendo assim, as grávidas devem dar preferência para dormir sobre o lado esquerdo.

Também é possível dormir de bruços, mas apenas até o quinto mês de gestação. No entanto, veja com seu obstetra se esta posição é aconselhável, pois ela não é indicada para gravidez de risco.

Além disso, há alguns truques que podem te deixar mais confortável como elevar as pernas, usar muitos travesseiros e claro, ter um bom colchão. Você pode conhecer mais dicas sobre como ter uma boa noite de sono no post que já preparamos sobre esse assunto.

Mas lembre-se após o 4 mês de gestação as mulheres grávidas devem preferir dormir viradas para o lado esquerdo. Uma outra boa idéia para ajudar no bem estar é colocar um travesseiro entre as pernas. Isso ajuda a gestante a ter uma boa noite de sono e evita desconforto.

É possível machucar o bebê enquanto dorme?

Toda gestante é bastante preocupada com a saúde do seu filho. Eventualmente a preocupação de machucar o bebê durante o sono, talvez em uma virada mais brusca na cama, pode passar pela sua cabeça. Mas não se preocupe, você a princípio não existe relação entre dormir na gravidez e alguma situação que possa machucar o bebê diretamente.

Dormir de barriga para cima pode comprimir o cordão umbilical?

Não isso é um mito. O cordão encontra-se distribuído por toda a cavidade uterina pois ele é bastante longo. Entretanto o peso do feto não é suficiente e o jeito que a gestante dorme não são suficientes para produzir uma compressão a ponto causar algum desconforto ou de interromper a circulação sanguínea.

Esperamos que tenhamos esclarecido as suas dúvidas sobre a melhor posição para dormir e como isso afeta a saúde do bebê. Continue acompanhando os nossos artigos para mais dicas.